白芝麻越咬越香，早上就可以吃到胡椒餅｜羅東碳烤燒餅餅店
閱讀時間約 1 分鐘
看到胡椒餅就受不了
胡椒餅對我來說是非常少見的食物，最讓我覺得可惜的就是，通常都在下午時段才開店，不過胡椒餅對於宜蘭來說，可以是早上時段就可以買來當早餐的食物，竟然都被我看到了，我又豈能錯怪。
胡椒餅 $40
吃胡椒餅讓人覺得最香的就是沾滿外皮的白芝麻，咬下一口烤得酥脆得外皮，以及掉滿地的白芝麻，越咬越香也是我愛釋手的原因。不過這間的肉偏瘦，並沒有因為加熱讓油脂爆出，調味上非常足夠鹹香，而不只是光靠黑胡椒調味的嗆辣感。
紅豆沙酥餅 $15
點了另一個甜的口味來嘗試看看，和胡椒餅一樣外皮也沾滿白芝麻，卻在體積上略小一點。 內部是滿滿的紅豆沙內餡，就像適合當飯後甜點、下午茶點心，屬於不會太甜膩的食物。
羅東碳烤燒餅餅店｜宜蘭縣羅東鎮南門路32號｜Google地圖
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一盅兩件，水滾茶香，飲茶文化
一直都挺喜歡吃點心(DIM SUM)，就是覺得在飲茶的過程中，除了好吃還有體會到飲茶自在的氛圍。
兩件就是挑兩個點心配上一壺茶，在廣東一代，鄰里間在早上常常互相吆喝著，一起吃個早茶，就是來個一盅兩件，邊吃著點心邊喝著茶，再順便話話家常。
許多學生只將成績不好原因歸於環境，放棄自己可以努力的部分，很可惜。我求學環境比大多數學生還要差，最後依舊能夠走到今天有些成就，主要就是不放棄努力。這篇分享我小時候父母辛苦養家的事情，印象中為我做的事，我東西捨不得丟得原因。面對困境，找到原力，持續激勵，學習成長。
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那天早上，老舊藍色福特開進戒備森嚴的停車場，車子看來就像一條方才奮力奔跑的疲憊小狗。一名哨兵要求看藍色塑膠身分識別證，這位年輕人面無表情，身穿卡其色制服，身上還有一條斜跨胸膛的山姆．布朗皮帶。後座的男孩將身分證交給他母親，母親將卡片遞給哨兵。哨兵帶著卡片走向電腦終端機，
我們天天想知道吃吃喝喝什麽，可以防癌 ? 上禮拜的醫療期刊告知我，其實運動，尤其是在早上，是很明顯可以降低罹患乳癌和攝護腺癌。
西班牙的病例對照研究顯示：
早上運動，可以使罹患 :
攝護腺癌風險下降26%，乳癌的風險也下降27%
這篇醫學論文
是發表在 10月25日的國際癌症期刊 ( Inter
還是0確診，累計解除隔離401人（比昨天多3個）。今天的記者會好像沒有什麼食物梗？但是張上淳講了件事情，covid-19好像會改變患者的凝血機制，讓他們比較容易發生血栓，有個患者本來已經拿掉呼吸器，但因為突然中風就又接回去了。
川普不知道在想什麼，說他已經吃了一週半的羥氯奎寧來預防covid-19。
早上起床突然想做一下這件事
於是就隨手拍了
這是再平凡不過的生活
我們也這樣生活著
早上聽聞大學時代的好友得了鼻咽癌，非常驚訝。好友30出頭，剛升上主治不久、還沒結婚，正是有錢有閒的時候，卻發現自己得了癌症。我難過地說不出話來。
湊巧的是，我們小兒神經科(這個月我在神經科run)的台灣人醫師也在今天發現鼻咽癌復發。兩年前他去美國最先進的癌症中心治療了好幾個月。之後定期回診追蹤，一直
按下鬧鐘在夢境與清醒間拿起牙刷，不確定自己到底擠了多少牙膏，站在衣櫥前略帶焦慮的決定今天要穿什麼，打開家門迎接已喧鬧翻騰的一天。
為什麼有些人一早看起來很有活力，做事從容又有效率，「你們每天早上起床後一小時都在幹嘛?」這是我前幾天丟在ig(@piitaki)上的問題
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