「我的目標」
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「我的目標」
我想要愛你，而不抓住你；
感激你，而不評斷；
參與你，而不侵犯；
邀請你，而不要求；
離開你，而不歉疚；
批評你，而不責備；
並且，幫助你，而不是侮辱。
如果我也能從你那邊得到相同的，
那麼，我們就會真誠的相會，
且，豐潤了我們彼此。
後記：要做到以上，很難．
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
無論你是什麼模樣，都請接納自己的美麗。
事實上，你不可能一文不值，每一個來到這裡體驗的靈魂，都傾注了造物主無盡的愛。
無論生命中發生了任何事情，它都伴隨著神聖之愛的祝福，協助你完成靈魂所願。
當我自己設定好目標，擔憂無法完成時，總會有莫名的焦慮感湧上內心。
創傷的歷程是靈魂愛與智慧的選擇，為其療癒則是身而為人的你對自己人生的負責。
藉由療癒打開內在愛的視野，逐漸接近靈魂層次的意識高度。
最終，你會領悟到，所謂的創傷也僅是見證偉大之愛旅程的一部分，從未離開過愛的懷抱。
每個人都有自己的目標和夢想，但要實現它們，需要明確的方法。
在本文中，我將使用我的日語學習為例，來說明如何應用「SMART 原則」。同時，我希望這個簡短的例子能讓你更親近「SMART 原則」，讓它幫助你快樂的實現目標。
一剛開是只是想找回跑步習慣，但因為進步的速度以及對過去跑步成績的留戀，都讓我現在太過求好心切。每次只要一出門跑步，就想著要盡可能的進步，雖然成果體現在跑步的表現上，但目標不斷膨脹，對我自己也產生很大的壓力與身體不良的反應。
我既想在跑步上找回過去的速度，又想持續在健身上進步，導致我很難安排兩種不同
真我並非以時空行程的達到目標而取得。
若真我可以達到，則表示真我並非當下即是。
若獲得新鮮事物，則有得必有失，便無永恆性。
事物若非屬永恆，則無努力尋求的價值。
故我說：真我不是遙遠而須抵達的目標。你自己當下即是真我，而且已然是那個真我。
事實上，
你昧於你自己幸福的本然原質狀態，
於是無明遮蔽了吉
這裡是我的夢想
我努力想要有一個家
屬於自己的家
有另一半，有孩子
可是．．．．好難
好像到最後．．．．還是剩下我一個
我努力工作，努力不去想感情事
我遇到一個很想在一起的人
卻好像沒辦法在一起
以前還可以用年輕不懂事替自己所作所為解釋
如今，我37歲
很多事自己明白
卻還是自己放不下
才認識幾個月
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