L. 綠茶Q心酥
閱讀時間約 1 分鐘
2023/08/06
很幸運的
原本怒火噴張的大太陽
正好被雲溫柔的安撫下來
席地而坐的取出綠茶Q心
酥酥的外皮裹上軟軟QQ的內心
讓第一次吃的鄉下歐巴桑很是驚艷呢
配上小番茄草莓
3，4，5 不同年代的隨意的聊天
三個站在人生不同的十字路口
兩個即將面對不同的方向
一個才剛改變職務準備一展抱負
每個過去都有包袱
兩個身處環境處於巨大的危機
一個是即將挑戰嶄新的變數
而現在
看著海
歐巴桑半躺在石礫
看著天空
珍惜著剩下不多的單純日子
沒有爭鬥沒有搶奪沒有踩來踏去不用想盡辦法保護自己的日子⋯⋯
想的是
很多東西
其實都沒有這麼重要
這世界沒有我這個歐巴桑也是運轉的很好
所以
還是要維持定期躺在石礫看看天空啊
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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「為什麼會產生焦慮呢？」 通常「自我懷疑」就是焦慮的核心。負面想法在腦中漩渦中打轉，爬不出來。焦慮源於我們的過往經歷和性格特點，它反映的是我們對於情感連接的渴望， 也從兒時發展形成的「依附關係」。那麼該如何解決呢？這本書中提到可以採取「ABC療法」。
A：發生什麼事？
B：
有沒有覺得時間不夠用？老覺得白白浪費光陰？
您有沒有老是害怕自己趕不上期限？
時時刻刻逼迫自己，老是陷入「事情無法結束」、「老感覺忙不完」？
總覺得沒有充分利用到時間，觀照別人反思自己後內心總覺不安。有一股強逼自己的意念：「別人在做，我也必需要做」。有完美主義傾向。就累積形成「習慣性焦慮」了。
昨晚，因為一扇門，令我失眠了一整夜。
大概晚上10點多，正當我跟朋友聊電話聊得正痛快之際，房東突然敲我的房門。他口氣有些不悅地詢問我是不是把門給弄壞了？我正想詢問門口沒辦法往內推是怎麼回事。這時，房東才告訴我木門開啟的方向已經換了。
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