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像看花一樣看著你
射手媽咪婷婷
更新於 2023/12/20
發佈於 2023/08/23
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那一天,憂鬱找上我:告訴自己,一切都會好轉
如果你身邊有親友疑似出現身心症狀卻抗拒就醫,你是否感到心急如焚卻又束手無策?到底該怎麼讓他們有病識感進而尋求專業協助呢? 西班牙插畫家雷內・梅里諾把自己罹患憂鬱症的過程以繪本的方式來呈現,他很誠實地訴說當時的自己認為沒有人可以幫他緩解問題,只是一味地逃避並相信這一切都會好轉。 我很佩服作者可
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一直以來無論做任何事情,我都以效率高而自豪,沒想到在閱讀到這本書之後卻發現前5%的菁英思維竟然不是以效率為導向,反而致力於鎖定目標並且提升效果,完全翻轉了我過去的思考模式,也引發了我繼續閱讀這本書的好奇心。 作者在書中提到對菁英而言,提升效率只是一種「手段」而非「目的」,這也讓我反思過去在職場總是
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