學姐約我，我睡太晚。同學約我，我爬不起來……我就是一直一直睡。
最後的結論竟然是：要約我就約下午或晚上吧！
我睡到他們的另一半陪同前來找我，抱怨我，我就是睡我的覺，這太難堪了吧！是睡覺讓我難堪，也是我不得不的選擇，吃了藥就是要睡呀！留言
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小黑的沙龍
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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今早突然心血來潮
幫小女兒檢查一下英文作業好了
正在努力驗證自己的英文能力時
突然聽到女兒在旁邊說
“老師說他的小孩告訴老師，為何會有起床氣”
“是喔，老師怎說” 我頭也沒抬的問
“老師的女兒說因為她很生氣自己
為何不小心睡著了
因為還沒有把該做的事情做完
所以早上起來很生氣自
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耑正好心態要正確麪對做夢問題，不能因爲做夢而睏擾，保持平和心態睡覺前可寫寫日記或者聽音樂，看看書籍另外，生活中的一些因素會影響睡眠質量，比如咖啡因所服用的葯物，菸草及酒精等，盡量不要喫這些食物。
耑正好心態要正確麪對做夢問題，不能因爲做夢而睏擾，保持平和心態睡覺前可寫寫日記或者聽音樂，看看書籍另外，生活中的一些因素會影響睡眠質量，比如咖啡因所服用的葯物，菸草及酒精等，盡量不要喫這些食物。
有段時間沒寫了，感覺一下沒有了，不知道回頭看的時候會不會覺得這篇最怪（笑），我昨天去回診了，終於拿到藥也吃藥了，在此先感謝醫生幫我開慢性處方減少藥費，超級感謝！再來大概是感謝自己通宵？因為我昨天以前的作息是天沒亮我不睡，一睡睡到天暗了才起，所以我昨天一大早就逼迫自己洗個澡精神下，然後直接殺去診所附近
有段時間沒寫了，感覺一下沒有了，不知道回頭看的時候會不會覺得這篇最怪（笑），我昨天去回診了，終於拿到藥也吃藥了，在此先感謝醫生幫我開慢性處方減少藥費，超級感謝！再來大概是感謝自己通宵？因為我昨天以前的作息是天沒亮我不睡，一睡睡到天暗了才起，所以我昨天一大早就逼迫自己洗個澡精神下，然後直接殺去診所附近
昨天沒有更到（還是應該算今天？），因為對我而言出了點大事，之後有機會再說吧。今天比較還好，雖然一樣是有點匆忙，但不錯的是整體過程都算蠻順暢的，我既沒有焦慮也沒有憂鬱，蠻值得慶祝的（？），其實今天只有一個小小的聚會，安排在傍晚，大概是我睡醒吃個東西準備下就要出門的程度，其實最近幾天我都睡到蠻晚才起來，
昨天沒有更到（還是應該算今天？），因為對我而言出了點大事，之後有機會再說吧。今天比較還好，雖然一樣是有點匆忙，但不錯的是整體過程都算蠻順暢的，我既沒有焦慮也沒有憂鬱，蠻值得慶祝的（？），其實今天只有一個小小的聚會，安排在傍晚，大概是我睡醒吃個東西準備下就要出門的程度，其實最近幾天我都睡到蠻晚才起來，
Question 3：最近想克服的事情
失眠。
想好好睡一覺。
希望自己可以在藥效昏眩時入睡，希望能夠不再看窗外的天方熹微。
夜色總是靜悄悄地趕在我的夢境籠罩之前溜走了。
最終又調整了藥量。糖果般鮮豔躺在掌心，囫圇吞下肚。很多時候，再不喜歡吃藥，也不得不承認，我的確需要它、而且一生都必須與它為伴。
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不要再吵了！我在睡夢中大聲的說
同床八九年的另一伴一直有打呼的習慣，昨晚我比平常提早了二個小時上床入睡，中間睡睡醒醒了三次，到凌晨六點多時，我突然大吼「不要再吵了！」，此時的我在夢中做著我處理工作的瑣事，另一伴卻一直發出聲音干擾的我的夢。現實中另一伴驚醒，搖晃我的臉，想確認我的狀態。。。
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