圖片來源/All About Kaylee 臉書
要建立一個長久和健康的伴侶關係，安全感是一個不可缺的重要因素。那到底什麼叫做安全感？我們又如何在一段關係中取得安全感呢？其實答案很簡單，只要你能夠做到以下幾點：
1. 確定彼此的關係 當一個人認真對待彼此的感情時，他會自然而然地公開這段感情，希望把心愛的人介紹給身邊的好友甚至家人認識。當雙方都願意讓彼此走進自己的生活圈，認識彼此的朋友以及家人，確定彼此的伴侶關係，這會讓彼此有很大的安全感。
2. 建立信任感 信任是建立安全感的基礎。當人們相互信任時，關係會變得更加穩固。要取得彼此的信任，伴侶雙方都該保持誠實和忠誠，以及遵守承諾。誠實讓我們敞開心扉，分享內心真實的想法和感受，而遵守承諾則能展現出我們的可靠和善意，從而增加彼此的信任度。
3. 良好的溝通模式 每個人都在不同的家庭環境成長，對事情的看法及個性都不一樣，在兩人相處的過程中也一定會發生意見不合及衝突，這時候我們應該保持冷靜，充分表達自己的感受和需求，而不是把內心的不滿藏在心裡或用消極的態度忍耐。而當對方表達自己的意見及想法時，我們也該保持耐心及真誠的態度去傾聽對方，讓伴侶覺得被尊重。
4. 換位思考 每個人的個性跟處事態度都不一樣，而男生跟女生在天生在思考模式上更是截然不同。在遇到事情的時候如果我們能夠換位思考，多體諒彼此，則會增加彼此的感情。
5. 願意做出退讓 在遇到彼此意見不合的時候，做出適當的退讓，有時候也是一種愛的表現。當下的退讓不代表是非對錯，但是可以緩衝當下緊張的氣氛，等到彼此的情緒都比較穩定，很多事情都能夠比較理性地處理。
6. 鼓勵、支持與安慰 人生有高低起伏，我們每個人都需要別人的鼓勵支持與安慰，一段良好的伴侶關係，應該也是一個良好的人生合作伙伴。鼓勵對方追求自己的目標和夢想，提供支持和鼓勵，並一起面對挑戰和成長。當兩個人能夠共同成長，彼此之間的安全感也會增強。
7. 愛自己 不管是男生還是女生，每個人都是獨一無二的，相信自己是值得被愛，肯定自己的價值。多去學習充實自己，讓自己不斷地成長，變得更好。當你能夠把自己變得更好，你自己本身就能產生滿滿的安全感。
總結來說，要有一段甜蜜而穩定長久的伴侶關係，是需要兩個人共同努力合作，用心維護，單單一方的努力是不夠的。而當你遇到一個對的人，對方自然就會給你滿滿的安全感。願大家都在人生的旅途上找到一個能自動給你滿滿安全感的人，與你作伴同行，一起成長。
