前段時間的端午節，收到了好多粽子，營養師感謝大家餵食，但也要提請大家吃粽的小秘訣，快來看看郭師妙營養師怎麼說....
收到孩子們學校送的粽子，忍不住要叮嚀大家：
高纖五穀小粽子，聰明選粽不貪心
配料肥肉可剔掉，餐間水果一碗好
吃粽配菜不可少，一碗青菜是基本
醬料花生粉要少，少鈉少油會更好
跟著營養師吃粽，讓你吃飽又健康
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