吃粽變粽
更新於 2024/09/12閱讀時間約 1 分鐘
熱愛空中瑜珈的營養師，這次把自己變成一顆粽子了，快來看看郭師妙營養師又在搞什麼呢？
都要中秋節了，營養師還在講端午？營養師就是任性，想變成粽子就變成粽子哈哈哈~先問大家：端午節的時候大家是否都吃了粽子？立了蛋？接了午時水？家門口還要記得綁艾草，習俗做好坐滿不囉嗦。而且營養師不只吃了粽子，還把自己變成粽子了(哈哈哈)
最熱愛吃這種高熱量又難消化的食物(誤~)，營養師用著微薄的意志力，克制自己千萬不可多吃，所以又要再叮嚀大家一次：
高纖五穀小粽子，聰明選粽不貪心
配料肥肉可剔掉，餐間水果一碗好
吃粽配菜不可少，一碗青菜是基本
醬料花生粉要少，少鈉少油會更好
跟著營養師吃粽，讓你吃飽又健康
最後在提醒大家，含有保衛高活性19種消化酵素，15分鐘即刻運轉，讓你助消化、解飽逆， 吃粽搭配【消化禮物】也是一帖良方。現在天嵐里物，買3送1，買5送2，買10送5！超級划算→ https://bit.ly/3Ns9fYB
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
粽子主要由糯米製成，糯米相對較難消化。
如果過量食用粽子，可能會給腸胃帶來一些影響，比如可能導致消化不良、胃脹、胃痛、腹瀉等不適症狀。
對於腸胃功能較弱的人，如小孩、老人以及本身有腸胃疾病的人來說，更要注意適量食用粽子，以免加重腸胃負擔。
此外，食用粽子時，最好搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水
我從小就喜歡吃粽子，從阿嬤綁的月桃肉粽，到外婆做的冰涼沾蜂蜜糖漿、柔軟香甜的鹼粽。到了台南唸書才發現原來不是每家每戶都吃月桃粽，當時在學校附近慶中街相當有名的楊哥楊嫂肉粽，月桃粽居然只是其中一個品項，而且還不配擁有完整的葷食內餡，只是包花生糯米的菜粽。吃到市面上再怎麼好吃的水煮粽，還是會略感惋惜
今天是端年佳節應當多談點與端午節與粽子相關的話題。
坦白說，我年輕時期不怎麼重視端午節及其粽子，而更看重詩人節呈現的反骨精神。而且，我天生胃腸不佳本能地抗拒糥米製成的食品，即便有家鄉風味的水煮粽（嘉義、台南）湧來，我頂多吃一個懷舊一下，再吃第二個就胃腸阻塞（脤氣）了，那種胃脤痛的感覺真不好受
你有沒有覺得粽子裡的肥肉很噁心，或是不喜歡吃裡面的花生？雖然沒有很喜歡吃粽子，但還是很喜歡端午節，因為對端午節放假啊😎祝大家端午節快樂~
端午節快到了！
端午節是一個傳統的節日，通常在農曆五月初五慶祝。這一天人們會吃粽子、賽龍舟來紀念古代詩人屈原。
你知道嗎？傳統美食也可以吃得既健康又美味！這次我準備了全素的粽子，使用了圓糯米、藜麥、豆腐、紅蘿蔔、香菇和炸豆腐等食材。不僅營養豐富，還蘊含著愛心與傳統的味道。讓我們一起迎接這個
【記者曾金萬/基隆報導】再過一個多星期就是一年一度的端午節，為使民眾吃粽子無負擔，基隆醫院營養室特別推出健康粽，教導民眾如何包出營養丶健康好吃的粽子。
營養師林鈺庭指出，端午佳節即將到來，餐飲業者紛紛推出精緻「食」尚的粽子，北部粽、南部粽、鹼粽、粿粽…等具地方特色或配料澎拜的風味粽，各有擁護與愛好
一年一度的端午節即將到來，應景的粽子當然不能少，其實過客吃過最美味的粽子是媽媽親手包的，口感佳、料多及愛心滿滿，無奈媽媽老了，再也吃不到媽媽親手包的粽子，加上過客廚藝真不行，完全沒學到媽媽的好廚藝°
當我得知大樓有位阿嬤，專門在賣粽子的，一年只賣端午節及過年，心想這阿嬤的年紀跟媽媽差不多，
三師兄三師兄
你別吃粽子了
就算節儉持家也不要把自己吃成像粽子
話說薯國的南條先生，聽說有一塊田地
上面播種了糯米，結果「神龍氏」經過
南條先生不費吹灰之力，滿田都是甜粽
三師兄有所不知，南條先生每日吃吃吃
走在路上，宛如泰山不倒仙翁，吹不倒
所以你不要再吃粽子啦，改來吃香香包
偉大人偉大人
臨近了端午時分，讓人歡喜
划龍舟、吃粽子、玩立蛋...
康爹親小人遠忠臣，讓人憂
唉，可真是國之將亡有妖女
所以呢，我們要發起心自強
話說，我怕胖不太吃八寶粽
我們改來義賣香香包打走狗
既然要搞事，再多搞新商品
我又培植出新藥草：尋愛草
鹿茸跟龜甲...殘害生靈
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粽子主要由糯米製成，糯米相對較難消化。
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此外，食用粽子時，最好搭配一些易消化的食物，如蔬菜、水
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坦白說，我年輕時期不怎麼重視端午節及其粽子，而更看重詩人節呈現的反骨精神。而且，我天生胃腸不佳本能地抗拒糥米製成的食品，即便有家鄉風味的水煮粽（嘉義、台南）湧來，我頂多吃一個懷舊一下，再吃第二個就胃腸阻塞（脤氣）了，那種胃脤痛的感覺真不好受
你有沒有覺得粽子裡的肥肉很噁心，或是不喜歡吃裡面的花生？雖然沒有很喜歡吃粽子，但還是很喜歡端午節，因為對端午節放假啊😎祝大家端午節快樂~
端午節快到了！
端午節是一個傳統的節日，通常在農曆五月初五慶祝。這一天人們會吃粽子、賽龍舟來紀念古代詩人屈原。
你知道嗎？傳統美食也可以吃得既健康又美味！這次我準備了全素的粽子，使用了圓糯米、藜麥、豆腐、紅蘿蔔、香菇和炸豆腐等食材。不僅營養豐富，還蘊含著愛心與傳統的味道。讓我們一起迎接這個
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營養師林鈺庭指出，端午佳節即將到來，餐飲業者紛紛推出精緻「食」尚的粽子，北部粽、南部粽、鹼粽、粿粽…等具地方特色或配料澎拜的風味粽，各有擁護與愛好
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所以呢，我們要發起心自強
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