今天要來推薦小弟我本人超喜歡的防曬乳啦~~
有在認真做皮膚保養的朋友都知道防曬是每天必備的保養品之一。如果你去問皮膚科醫生說平常要擦什麼保養品，十之八九的醫師都會告訴你一定要防曬！以我個人來說也是一樣的，我可以一天不擦化妝水不擦精華液不擦乳液(乳液本來就不需要...)，但我絕對絕對每天出門前都一定要擦防曬！不論是去上班去運動去逛街去哪裡都一樣。
延伸閱讀：皮膚保養小教室-防曬(上)皮膚保養小教室-防曬(下)只不過，市面上防曬乳和防曬噴霧百百種，究竟要怎麼選擇？基本上就是SPF越高防曬效果越好。另外，物理性防曬和化學性防曬則是依個人膚質做選擇。其他細節在上面兩篇延伸閱讀的文章有說明防曬的種類和如何選擇。
阿如果真的還是不知道怎麼選，以下三款我個人平常有在使用的防曬乳推薦給大家：
1.【雪芙蘭】海洋友善高效防曬乳
雪芙蘭海洋友善高效防曬乳(圖片取自雪芙蘭官方購物網)
雪芙蘭海洋友善防曬乳 防水&潤色款(圖片取自雪芙蘭官方購物網)
雪芙蘭海洋友善高效防曬乳算是今年(2023年)我覺得CP值非常高的一款防曬乳，一罐有50g，價格也就$199~$219左右。除了基本的高效防曬乳以外，還推出防水款和潤色款。大家可以依照自己的喜好和需求來做選擇。
- SPF50、PA++++，這個幾乎是市面上開架式防曬乳裡防曬等級最高的了(如果還有更高的請各位大大告訴我，還挺想看看的XD)。至於什麼是SPF、什麼是PA，請參考這篇。
- 屬於物理性防曬，且無香料、色素、酒精、礦物油。敏感性肌膚可以安心使用！
- 對海洋友善(嗯對，品名本身就寫了XD)，如果是會常去海邊的朋友，這款就非常適合！
- 質地就是一般乳狀，不厚重，容易推勻，不泛白(應該說不會像川劇變臉那樣很死白)，擦完之後會覺得皮膚白了一階，相當於自帶美白濾鏡！
- 不只擦臉，全身都可以擦！
包含以上這些優點，我覺得雪芙蘭海洋高效防曬乳算是非常平價、中規中矩的一款防曬乳！推薦給大家~
2.SHILLS 很耐曬防曬凝乳
SHILLS 很耐曬防曬凝乳 (圖片取自SHILLS旗艦館網頁)
SHILLS實際擦起來會有微微的顆粒感，即為防曬粒子
SHILLS很耐曬防曬凝乳也是一款我覺得CP值很高的防曬乳，主要是價格真的不貴，一罐也就$179左右。容量40ml。上圖中藍色為高效款，黃色為保濕款、膚色為美白柔膚款。
- SPF50，基本上也是市面上常見防曬乳裡面最高的了。
- 添加防曬粒子。如上圖實擦的樣子，會有些微的顆粒感，塗抹均勻顆粒就會消失了。同時有物理性和化學性防曬的優點，有效阻擋與消滅紫外線！
- 質地為一般乳狀，帶有可見的防曬粒子，不厚重，容易推勻，不泛白。
- 無酒精等刺激物，敏感性肌膚可安心使用！
- 自帶保濕效果，不用擔心皮膚不夠保水！
- 全身都可以擦！
整體來說也算是一款中規中矩的防曬乳，本身又自帶保濕和潤色，平常早上也不太需要上什麼保養品或化妝品，擦防曬乳基本上就可以水水的出門啦~
3.ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳
ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳(圖片取自Kanebo官方網站)
除了基本高效款，還有超多潤色款可以選(圖片取自Kanebo官方網站)
最後要介紹的這一款ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳算是今年最熱門的防曬乳之一！走進藥妝店一定會看到它。除了基本的高效款，還有超多種不同的潤色款，顏色多到會讓人選擇障礙的那種XD。
- SPF50+ PA++++。毫無疑問也是最高規格的防曬等級！
- 質感超好！質感超好！質感超好！這個很難用照片來解釋，不過有體驗過就知道，它真的跟一般防曬乳很不一樣。非常水潤、不易起屑！
- 抗摩擦+防水！這點其實蠻重要的，我們常常擦個嘴巴，或是用手摸臉，或是流汗等等，都很容易把防曬乳從臉上移除掉。ALLIE這款基本上能完美克服這些問題，而且用一般洗面乳或沐浴乳即可清洗掉，不需要用到卸妝！
- 海洋友善！和上述雪芙蘭那款一樣，如果是常去海邊的朋友，這款也非常適合！重點是還防水，不用擔心流汗或碰到海水防曬乳就被洗掉。
- 多種潤色款！可以根據自己膚色選擇適合的顏色。基本上如果對化妝沒有很嚴格需求的話，ALLIE潤色款防曬乳擦完之後幾乎可以不用再上粉底了，直接讓皮膚減少一層負擔！
- 有酒精！有酒精！有酒精！請敏感性肌膚的朋友謹慎使用！
整體來說ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳和潤色款都非常好用。我本身有一點敏感性肌膚，這款又有酒精，價格也稍微高一點，我只有在假日的時候會來拿用。不過用到目前為止似乎並沒有因為酒精而讓我的臉出現什麼問題(還是其實我的皮膚根本不怕酒精XD？)。總之，撇除掉它有酒精這一點，這款幾乎是我目前用過最好用最舒服的防曬乳！
以上就是小弟我本人最近幾個月的愛用防曬乳。基本上我是已經把防曬乳當成臉上的衣服在穿，沒擦防曬乳都不敢走出門的那種XD。說實在防曬真的是要一年四季365天都要擦的保養品，畢竟外面的紫外線無所不在，對皮膚的傷害還是很可觀的。在此也希望大家趕快養成出門前擦防曬的習慣，一起來好好維護自己的皮膚！
