這兩天，透過與不同人聊天、上課及閱讀，有了些對於怎麼了解自己的初步想法。
第一步，需要先捨棄過多的自我意識
我相信不少人一定有過「只有我才有這種煩惱」的想法，但全世界七十多億人口，怎麼可能只有你有這樣煩惱呢？
此外，大多數人除非有利益合作關係或是愛慕等情緒，通常不會對某個人有特別多的關注，所以你的幾次失誤，通常在一段時間之後便會漸漸被遺忘。
第二步，暫時離開「你」 這個人。
假裝你不再是你，你會怎麼看待你這個人的個性及所作所為呢？看待別人的時候，通常不會以鑽牛角尖的態度，甚至更傾向於看到好的那一面，但我們卻常常對自己鑽牛角尖。
暫時的抽離自己，或許能對自己有了不一樣的詮䆁。
第三步，回到自己身上
將自己拉回來，感受自己對目前生活的想法，如果你喜歡且享受現在的生活，你應該要相信在第二步時看到自己的模樣，那就是你所散發出來的氣場及你的部分個性和特質。
