獨一無二
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就像我們帶著自己出生時的DNA與世代傳承下來的文化與資源，我們其實一直是隨波逐流，按照環境與處境行動。無論好壞，「前人的餘蔭」確實成為我們在社會裡存在與被感知的基礎，無論多大程度承接、多大程度對抗，每個人獨一無二的生命與性格源自於他獨一無二的經歷與他對於這些經歷的回應。
在人生的旅程中，我們常常與他人有過交集，卻忽略了每個人都是獨一無二的個體。與其將時間花在無謂的比較上，讓自己陷入焦慮，不如專注於提升自我，並找到內心的平靜與滿足。
#創造每一個再使用且獨一無二的價值
買了一台護貝機卻一直放置在角落裡……
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
好棒的自製書籤
能帶你走出雨季的 從來不是傘 而是不懼風雨的自己 所以無論什麼時候, 永遠不要為難你自己。
忘了自己曾經在那裡看到了這句話
觸動了我的內心
我喜歡這段話的溫柔，因為從N年生理生了那場病開始
我就是單打獨鬥仰賴依靠自己的力量
療癒自己，強壯自己的內心
走出那場經歷‘’憂鬱症+恐慌+焦慮症=轉化症‘’
就讓弱魚代表所有的格友們，為我們勇敢的雅米小天使獻上一束鮮花。方格子只要有雅米，陽光永遠都在。
弱魚先生人生好難，你又何苦自己為難自己
雅米成長而不要內耗
在人生的旅程中，我們常常被要求扮演不同的角色，戴上各種面具，應對著各種挑戰和壓力。
然而，最重要的是要記住，不要過度思考，不要過度要求，放下比較，不要讓自己有太多的壓力去做計較，因為我們都是獨一無二的自己，也都有自己的獨特性，無須
哇哇哇！雅米昨天才剛起了個頭，今日立馬就將弱魚的文字打包成商品上架了，這執行效率也太驚人了吧！而且啊！雅米所寫的衍生內容，實在是太棒了！這絕對是華人世界的首創，除了方格子可以免費看，是在別處用重金也買不到的寶藏。
每個人都是獨一無二的存在，就像大自然中的每一片樹葉都有其獨特的形狀和紋路一樣。而每個人所擁有自己獨特的個性特色，這些特色讓我們與眾不同，讓我們成為這個世界上獨一無二的存在。
要懂得欣賞自己，意味著要接受自己的不完美，要珍惜自己的優點和特長，每個人都有自己的價值和意義，我們應該善待自己，給自己足夠的
獨一無二的雅米❤，獨一無二的我❤！感謝雅米分享好文及好圖！今天美麗多肉右側的「枯枝」，長得好像化學結構簡式哦🤩！
譬如說老家的親人，你再見到他們的次數大概不到三百次；過去的好友，則或許不到十次。除了已經變成了老生常談的「珍惜」之外，我們能夠在這些短促的機會裡做些什麼？有沒有可能怎麼安排，去讓後面的幾次愈來愈好？或至少讓每一次的微小差異被凸顯出來，令自己真正看見一切事物的獨一無二性，而不只是抽象地這樣說。
本文介紹了在輕躁狀態下自我保護的重要性，包括好好運動、多聽少說、注意衝動購物等提醒。透過瞭解自己的情緒變化，以及對待躁動情緒的技巧，有助於更好地保護自己。
阿心早安，我覺得妳的自我覺察應該要出書才對（當然我也不曉得妳會不會想這麼作）但我只是認為這樣的內容應該讓更多人（不管是不是病友）看見，因為好的應對策略絕對是很重要的。