#日日聊心 / 成熟不是控制愛情，而是讓你愛的人去愛他愛的。
愛情是一種美麗而複雜的情感，它不能被束縛和控制。成熟的愛情不是試圖控制對方的感情和行為，而是理解並尊重對方的自由，甚至需要放開你愛的人去愛他愛的人。
在愛情中，我們時常會感到嫉妒、焦慮和不安，擔心失去對方，試圖控制他們，限制他們的行動，或者要求他們只愛我們一個人。這樣的愛情關係通常充滿了緊張和矛盾，最終可能導致破裂。
愛不控制對方，每個人都有選擇愛的權利，當我們愛一個人時，應該相信他們的選擇，尊重他們的感情。
親愛的，有時候，他可能會愛上別人，這並不是我們可以控制的事情。在這種情況下，也許需要放開手，讓他們去愛他們真正愛的人，而不是緊抓不放，用控制和嫉妒來破壞關係。
因為當一個人決定放手時，他就已經放下你，決定不愛你了，即使你感到很痛苦，很傷心，但他不愛你就是不愛你，不如放開手，也許對你們是更好的選擇。
‖ 文字➣ 羽昊
‖ 編輯➣ 日日文青編輯群
‖ 照片➣ 《 #Pinterest》
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經營愛情的方法，無論是加深和某人之間的愛意、或者從失戀的痛苦中走出來，都包括了確立正確的關係信念、改變感覺、進行親密練習以及找到第三人視角等方法。愛的感覺可以通過迷走神經等方式增強或減弱，同時在失戀時，可以透過隔離和轉移注意力，和注重新的關係來逐漸減退愛的感覺。
喜歡與愛是有所不同的，喜歡可以是多元的，也可以是無需太多心思維護的。愛是需要長期維護的，但在相處上仍要做自己，不討好不委屈自己的關係才能長久。學習包容的同時也需要理解，能讓愛更加充實，家更加溫暖。
在現實中，愛情中的羅生門出現時，如何直面現實與愛情的矛盾，專輯《the album part one》的歌詞充滿了對愛與自由的探討。本文以此為切入點，探討愛情中的自由與現實的衝突，以及年輕的愛與成熟的愛的區別。
本篇文章介紹佛洛姆心理學中對成熟愛的五個要素，包括給予、照顧、責任、尊重、瞭解。透過充分享受奉獻的喜悅、對愛的照顧和責任感、真正瞭解與尊重對方，實踐出真正的愛。最後分享了愛的意義和價值，並推薦相關書籍。
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