認識一下,最熟悉的陌生人

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

    一年之中最輕鬆的一個月應該就是二月了,才過完春節連假,過兩週再來一個二二八連假,這樣的安排實在是很不錯,哈哈,又可以放假休息了。

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    說實話,每次看到介紹歐洲的節目,最羨慕的莫過於假期很多這件事。雖然這些國家的賦稅很高,但是看到他們的生活模式,覺得這才是平衡的生命。當然,在這些令人羨慕的背後,應該也有不為人知的苦惱,不過那並不重要,因為不會去到那裡生活。所以重點在於,如何在當下過屬於自己平衡的生活。

    這些日子,心裡常常在想,如何生活才是自己最安心適意的模式?更重要的是,要如何實踐屬於這樣的生活模式。不過,真認真的開始想,才發現這其實是個很難的回答的問題。此時才發現,說出自己不要什麼,不喜歡什麼很容易;但是說出自己真正想要的就不太容易了。常常會一日三變,有時候喜歡這樣生活,一陣子後覺得這樣的生活太無趣;有時候覺得想那樣過日子,一段時間後又認為那樣過日子太累人了,要找出真正是自己發自內心想要的,真的很難。

    就這樣,在反覆實踐、修正、再執行、再調整後,終於找到了此時此刻最舒服、最喜悅的生活節奏,同時為了讓這樣的生活節奏可以保持,工作的方式也大有調整。為了讓工作不要占用太多時間,在工作時會更專注於當下,不讓不相干的事情打斷,如此才能讓自己盡量早早完成負責的部分,然後回家做自己。

    加班,盡量不要。告訴自己,所謂「加班」可不是一個好員工的表現,這只是表示自己在該工作的時候沒有專注於當下而已。到了這把年歲,已經不想再表演乖給任何人看了。所以,開始時時刻刻有意識的提醒自己,要專心於眼前正在做的事,其餘的事情,只要跟自己沒什麼關係,無須理會,也不用理會。反正就是要做到:「安住於現在。」

    一開始,還要時時刻刻的提醒自己,經過二十一次的練習後,這些就沒有那麼困難了。因為專注於當下,工作大多可以如期完成;因為專注於當下,別人的耳語也沒那麼重要;因為專注於當下,心情也不容易起伏不定。所以,工作時間漸漸回到正常。如此,可以開心做自己的時間也就變多了。

    除了生活漸漸找回平衡之外,還多了一個意想不到的收穫,那就是煩惱變少了。因為,只想著此時此刻正在進行的事,就沒有心思想過去、想未來。反正,過去不可追,未來不可知,想了也沒什麼用,那就不要浪費時間想,更不需要煩惱與懊悔,心也就不會那麼疲累。

    其實,現在自己還是不知道真正想要的是什麼,總是覺得這樣好,那樣也不錯。不過至少現在有多一點時間可以靜下來與自己認真相處,深入的來認識一下這個既熟悉又陌生的人,相信總會在某時某日靈光乍現,找到心中真正的答案。

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熟齡文青-avatar-img
2023/10/02
我以前在職場的時候,公司倡導工作與生活平衡的文化,這應該是一種安心適意的生活方式。
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發文者
2023/10/04
熟齡文青 恩!工作與生活的平衡,動態的平衡,過去覺得很難拿捏,現在回歸的依據,是與身體連結,聆聽身體的回應,身體舒服了,生活天平的兩端,也比較平穩。這是我現在的感受。
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