我在
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所有生活中的美好，都來自於恐懼的另一端，記得要快樂，隨時慶祝生命
宇宙不會犯錯，一切都是剛剛好，只有謝謝
好的壞的我都接受，清醒的接受，充滿感恩的接受
把真實的自己找回來是你一生真正重要的事，站在整體活出全部的可能
世界上沒有第二個人可以替你快樂，你的本質就是愛，寧靜和快樂
每天停留在將醒未醒的瞬間，在覺嗎？
陽光，運動，接近大自然
生命就是奇蹟，你就是最大的奇蹟，活在光中
佈施，給予，把自己交出來，多關心別人，少一點我
做一個自由快樂勇敢又誠懇的好人，改變習氣，每天一點點建立新廻路
生命沒有非怎麼樣不可，一切都是平等的， yes一路到底
你是陽光，生命中當然充滿了陽光，只要迎向陽光，陰影就會落到背後
感謝+反省=奉獻
如果你覺得不可能，那就是不可能
你沒有什麼可失去的，你怎麼錯都錯不到哪去
不試圖改變對方，是二人可以持續走下去的唯一方法
他們急於成長但又哀傷失去的童年，他們以健康換取金錢，不久又想用金錢恢復健康，他們對未來焦慮不已卻無視了現在的幸福，以致於他們既不活在當下，也不活在未來，他們活著彷佛自己從來不會死，直到臨死時，卻又彷佛從未活過
打哈欠，舌頂上顎，呼吸和呼吸，念頭和念頭間的空檔
讓大自然和你說話，讓宇宙帶著你呼吸，體會整體
真的嗎？反彈時用這句話踩個剎車，一路正向到底
隨時把注意力放在整體，一體自然變成我們的事實
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