書寫深秋宴二句
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書寫深秋宴二句
何其有幸，一年四季，都有好口福，輪流受邀至兩位玩美職人家中作客。
其實不只有口福，一進門，就讓我的五感自然被打開，看著布置、收藏、蒔花、餐桌，無形間，就讓女主人的生活美學薰習著。
構思、採買、調理、上菜的次第，有時因為設定的主題煞費苦心，卻看好似信手拈來，像極了一幅幅美麗的創作呀！無不讓人驚嘆！
我不會煮菜，看著大廚行雲流水端出一道道，充滿色香味與灌注愛心的美食，所有菜單都是一期一會，只能感激、只能讚嘆，好好品嘗每一口，已是我當下能給出的、最好的回饋。
宴席已散，卻回想著大廚的心思「為珍愛的友誼做菜」。我心猶餘波盪漾，趁著感動寫下「深秋宴精選山珍海味，四季會品嘗春夏秋冬」以為念。
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以前我還是學生時，總覺得找了很多相關的資料，就一股腦地想要全部寫出來，「想到哪就寫到哪」，頗有成就感。然而，當我開始兼課教書、批改學生的報告時，才意識到有關聯的資料必須經過梳理，才可能變成有邏輯的內容。無論是當年的我，還是現在的學生其實都會遇到的共同問題。
前一篇文章，提到了當我在處於負面情緒時，特別是憤怒時，會藉由書寫來梳理情緒。
那麽，究竟要寫些什麼呢？
今天諮詢時，也跟老師提到了自己內在有很多怒氣的問題。
老師說，首先，要先問問自己，到底為什麼生氣呀？把讓自己憤怒的人事物都寫下來。
如果是因為過去身邊的人事物而煩惱神傷。
接著可以再
在身處憂鬱的過程中，許多人感到孤單，無法解釋和證明自己的感受。透過靈性的學習，筆者感受到被理解的重要性，並萌生了分享自己經驗的動力。希望能幫助正在掙扎的讀者，讓他們明白，自己的情感是被允許的，並獲得理解的支持。
最近蠻常被問到，那些各種專業的文案，都是我自己寫的嗎？
那是當然！
哥寫東西從不假他人之手，其實我從幾十年前，就有在寫部落格專業文了，若認識我很久的人應該都知道，只是認真寫了幾年，然後停了超多年。
主要是因為那時候還會做排版，修改文字顏色、大小，還會在每個段落，放上各種不同合適的圖片。
「妳從什麼時候開始寫作？」
有句話這麼說：「People write because no one listens...」
一句話、一段文；
紙本上、電腦裡；
不分空檔、不分時長、不分日夜。
停不下書寫、花式依賴文字的背後，其實有一個「想要聽自己說話」的驅動。
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。
寫不出東西怎麼辦 ?
交作文，交工作報告很苦惱，試試 15 分鐘草稿法 !
把腦海中的想法倒出來，無論好壞，真的可以讓人感覺比較輕鬆。今天我試了一下，找了個沒人打擾的時間，寫下了這篇讀書心得。
我沒有查資料，沒有翻書，只是想到什麼就寫什麼，
寫作，能夠為未來的人生提供什麼？也許它會成為工具，也許不是，但是在那個看課本看得快睡著的午后或晚上，在心理覺得煩悶或是窒息的時候，起碼寫作能帶來慰藉、帶來自由。
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