防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

Day 1：台灣到巴黎到倫敦經過八個月的等待，首次的中年獨旅終於展開，因為訂不到台北到倫敦的位子，決定先抵達巴黎，再搭火車前往倫敦。旅程第一天，我發現了自己平日沒有覺知到的肌肉。

黃金花枝圈

2024-06-16

#自助旅行 #獨旅 #女子獨旅

Day 6 -30歲後，你會站在哪裡？最近在書單中看到這一本，好奇地把他從書櫃中翻出來，花了一個小時把這一本書看完，看完之後下了一記最簡單明瞭的心得，那就是：還好我尚未30歲🫠🫠🫠 我慶幸自己在『30歲』這一個既定門檻中讀到這一本書，人生初過 18歲時，未想過距離30歲還有一段時間，誰知歲月一晃就逼近這個年紀。這一本書我會分成

Cindy斜槓人生/邁向fire老闆的路上

2024-06-12

#危機 #關鍵字 #人生

Day 680：完成第1版的分鏡圖！（BL慎入）漫畫分鏡記錄 Day 638 2024.04.28 P.1-4（4P） Day 639 2024.04.29 P.5-16（12P）（第1話結束） Day 641 2024.05.01 P.17-20（4P）+ 修改p.1-16 Day 642 2024.05.02 P.21-32（12

Wabi 阿維

2024-06-11

#速寫 #漫畫 #BL

Day 005 | 死刑違憲與廢除死刑之概念差異

2024-05-18

Day 004 | 大法官意見書的文化意義

2024-05-18

共讀日記｜《每一天愛自己》Day32我對內在的智慧一無保留DAY32. 我對內在的智慧一無保留在我無限生命的這一世中，一切都完美、圓滿且完整。我相信有一種比我強大得多的力量，每一天的每一時刻都流經我的身體。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen

2022-09-04

共讀日記｜《每一天愛自己》Day31我用愛去傾聽身體的訊息DAY31. 我用愛去傾聽身體的訊息我的療癒過程已經開始了。我用愛去傾聽身體的訊息。現在，我的身體煥發光彩，充滿活力與動力。我為我的健康感恩。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》

蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen

2022-09-03

【4+2R減肥日誌】[ Day15 ~ Day21 ] 努力找變化的R2餐R2: Renew 減脂養好菌 R1排除腸胃囤積物跟多餘水分後, 身體開始進入燃脂狀態, 此時乾淨的腸胃營養素吸收變好, 要開始積極補充腸道瘦子菌的食物-水溶性及非水溶性纖維、低脂高纖植物性蛋白。 R2: Day15~Day21 早餐.下午茶喝乳清, 午晚餐自煮。身體Day21數值一早空腹量

搖踢踢

2022-06-05

倒數日曆Day21｜巧克力潘那朵尼、Irish Stout、芥末高達、馬丁尼與焦糖巧克力今日大綱：今天有好多甜蜜蜜巧克力，剛好可以跟苦啤酒和芥末起司中和一下！倒數日曆開箱接近尾聲了，已經沒有期待的心情，不過這個時候還出現新口味反而會覺得相當驚喜呢！

XinXin

2021-12-22

#AdventCalendar #倒數日曆 #聖誕節