感恩

更新於 2024/10/14閱讀時間約 1 分鐘
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年輕時,常聽年紀較長的人說,"要懂得感恩...",那時候的我覺得,每天壓力那麼大、不如意的事那麼多,哪裡有什麼好感恩的?

殊不知,一旦開始學會看見生活中的小確幸,進而加以感恩時,慢慢會發現,生活中的小確幸好像越來越多,感恩的次數也越來越多、越來越自然,漸漸形成了一個善的循環,生活中,雖有苦,但也是有樂的,三不五時,就會看見小小的亮點,我把它們視為無形的螢火蟲,一隻又一隻,雖然小,但足以照亮我的心~

    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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    當我們在看電影或追劇時,往往都希望能看到完整的結局,心中的起伏,才能隨之放下,歸於平靜;反之,若是遇到了"開放性的結局",常會有"蛤,就這樣!?"的一種傻眼、不舒服的感覺,當然就開始進行各種腦補,想要給自己一個合理的完結,劃上一個完整的句號 這樣的習慣,似乎也是我們面對人生的態度和需求,從小到大,
    過去的事,的確真的就"回不去了",但是,就真的都"過去了"嗎? 想到這裡,腦海中突然浮現出一首當年"六四運動"的一首歌的歌詞,"蒙上眼睛,就以為看不見;捂上耳朵,就以為聽不到” 事實並非如此,其實我們的過往傷痛都只是暫時處於休眠狀態,有一天,累積到一個程度,會將之前蓄積的情緒熔岩,天崩地裂的爆發
    偶然看到"寂寞會發慌,孤獨是飽滿的"這句話,覺得它充分地表達了寂寞和孤獨兩者之間,情感上的差異: 寂寞會發慌:寂寞是一種內心的孤獨感,當一個人感到寂寞時,他可能會感覺與他人缺乏聯繫和交流,這種孤寂感會使人感到焦慮、沮喪、不安甚至恐慌,因為他們渴望與他人建立情感連結,但卻苦於無法獲得,這種"缺乏"的
    人生在世,一定都會經歷負面情緒,這是非常正常的人生體驗 情緒是我們身體和心理健康的一部分,有正向情緒就一定也會有負面情緒,不要試圖否認、壓抑或逃避那些情緒,而是把他們視為內心發出的警鐘,也許是在提醒我們某些事,因此,要允許自己去感受,嘗試聆聽自己內在的聲音,這個自省的動作,可以幫助我們好好理解負面
    "如果你是認真想要改變自己的人生,你就會找到方法,如果你不是認真的,你就會找到藉口"-Jen Sincero 在面臨挑戰或遇到困難時,有些人可能會因為害怕失敗或不確定成功,而使用"不會"這兩個字來嘗試逃避,這確實是一個常見的擋箭牌,最常聽到的就是,"我很想啊,可是我不會啊!" 或是"我知道啊,可是
    心理師許皓宜曾提到,「後疫情時代的心靈挑戰是:”缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛”,不自覺陷入”空心”狀態」,雖然她當時主要關注的對象是現代年輕人,但是,這種狀態其實有可能發生在各種年齡層 “空心”是一種失去活力和創造力的狀態,使用更多心智去應對生活,卻忽略了心靈與本能,失落了接觸真實情感、理解自我的能
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    *合作聲明與警語: 本文係由國泰世華銀行邀稿。 證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務,定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。   剛出社會的時候,很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天,都會聽到各種市場動態、理財話題,像是:聯準會降息或是近期哪些科
    前言 : 有鑑於最近的身心俱疲,看了很多身心靈的轉運召喚,決定開啟感恩日記21天,祈願21天後,心想事成,一切事務皆以對我有利方向開展~~
    今天我和家人一起聚會,感受到深厚的親情。每個性格迥異的我們,彷彿是在天上約定好的家人。即使有小爭吵,我們依然彼此相愛,對家感到無比的感恩。透過這篇文章,分享家庭對我們的重要性,以及如何在相處中慢慢理解與包容。希望能引發更多對家庭感情的思考。
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    接續上一篇文章,在負面的情況下,運用感恩之力會受到阻礙,但從另一個角度來思考,應該有慶幸自己平時就有在運作這樣的力量,所以還能發揮一些作用。大不了就跟毫無反抗能力的人一樣,就任由負面能量沖洗後,再慢慢恢復。有做感恩日記的練習,或許跟完全沒做的人,結果是一樣的,例如都是被部門主管罵,但恢
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        接續上一篇文章,而在早上剛起床時,有的人會說: 沒什麼好期待的!今天下雨天氣不好啊! 想到有一堆工作要處理,就感到頭痛! 有沒有好吃的早餐?附近的吃到想吐啦!         只要一堆抱怨與煩惱湧入,瞬間就能把剛起床的心情,搞得烏煙瘴氣。但只要能轉念一下,就會發現這一天沒
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    感恩這一件事,看起來似乎什麼都沒能改變,不過有個想法就是這樣,不要去管有用沒用,想做就去做吧!當興趣一來的時候,那個完成速度是加倍成長的。當自己漸漸習慣去感恩的時候,只要一段時間不去執行感恩這個行為,就好像一天沒做運動那樣的感到不舒服。因為人的本性總是容易去聚焦在自己沒有的地方,而認為
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    感恩天:宇宙蒼穹、星星、太陽、月亮。 感恩地:地球媽媽滋養萬物。 感恩人:父母、師長、親人、朋友、傷害過你的人、自己。
    人 總是這樣 總會怨天尤人
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    感恩節 感恩ㄖ 感謝您的陪伴 https://www.facebook.com/groups/454193389967682/?ref=share&mibextid=S66gvF
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    我記得克魯普斯卡婭講過一段深奧的話,凡是想獲得優異成果的人,都應該異常謹慎地珍惜和支配自己的時間。這句話語雖然很短,但令我浮想聯翩。這是不可避免的。世界需要改革,需要對感思有新的認知。向警予告訴我們,人生價值的大小是以人們對社會貢獻的大小而製定。這讓我的思緒清晰了。把感思輕鬆帶過,顯然並不適合。愛因
    感恩 念著一位常常幫助我的人 他無時無刻也念著我 為什麼還執迷不悟 為什麼放不下塵世情緣 即便如此 他還是孜孜不倦 用盡各種方法 讓我們可以解脫塵世 覺了執念 希望我們與他同一陣線 看到自己的不足 步步踏實 學習那為他人 多用心 漸漸地成為他
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