關於容貌焦慮這點小事
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
老實說，開始修行以後，常常也會覺得自己已經放得下許多表相了。
但沒想到更深層的關注自己以後，發現原來在女性的視角中，總還是會有時不時「不夠美」「希望變得跟...一樣美」「能不能眼睛在更大一點」「皮膚更白一點點」「牙齒更整齊一點點」
當我看到我心目中完美的女生出現時，又或是身處於許多會打扮的人群中，總還是會想快步離開，又或是稍微躲起來。
直到最近，我開始在練習臣服的力量，常常回到自己內心，靜下來觀察自己的每一個念頭時，我才發現當我很在乎外貌時，伴隨著是一種不安全感;焦慮感;不完美感。
那麼從修行的角度，我到底該如何解脫呢?
一切有為法，如夢幻泡影；如露亦如電，應作如是觀。
這是金剛經所告訴我們的答案，所有種種的一切就像泡影;晨露;閃電，消縱即逝。
我們想追求的美，可能就10,20年....，等到我們到了90歲、100歲，又或是更年長的時候，這些青春已然不復存在。
那麼為什麼我們還需要如此執著於美貌/擁有的美呢?
於是我們終於可以從這個社會【追求刻板美的價值觀】中解脫，不再批評自己長得不夠好看的牙齒，或是不夠大的眼睛，又或是不夠會打扮得自己。而去認同，放下這些種種的痛苦。真正的去看到我們美的那個心與感覺。
我的心也開始解脫，從希望【美】/【被他人所喜愛】/【被他人認同】，再到我內在的自由，我可以就是像自己就好，而更向內的去追求靈性的快樂。
我發現神奇的事情發生了，我發現別人也更喜歡我這種自由的心靈;平和的內在;也很願意跟我交朋友。
我想當我們回到【真正得自己】我們自然知道，自己適合穿什麼，我的面相變得很柔和溫暖，我的氣質變得很平和很可愛。也真心喜愛自己而把自己整理得乾乾淨淨，來自心靈的力量，就是如此的不可思議呀!
0會員
2內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你曾有想過能有個更年輕更美好的自己？容貌焦慮在社群媒體興起的現代社會顯然已不是太新的概念，當越來越年輕的韓國女團男團出現在我們面前，他們姣好的身材、美麗無瑕疵的面容讓人們欣羨不已。甚至美容診所中都有著整型範本供人參考。永遠都有著更年輕更美的人們出現在螢光幕前...
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你曾有想過能有個更年輕更美好的自己？容貌焦慮在社群媒體興起的現代社會顯然已不是太新的概念，當越來越年輕的韓國女團男團出現在我們面前，他們姣好的身材、美麗無瑕疵的面容讓人們欣羨不已。甚至美容診所中都有著整型範本供人參考。永遠都有著更年輕更美的人們出現在螢光幕前...
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
在這個追求完美的時代，我們常常被期望擁有無懈可擊的外表、無可挑剔的履歷和完美無缺的人生。然而，正如一塊璞玉在打磨過程中會顯露出其獨特的瑕疵，一個人也只有在接受自己的不完美時，才能真正見到自己的真實面貌。
接受不完美並不是一件容易的事。社會的標準和他人的期望往往成為我們心中沉重的枷鎖，使我們一再
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
許多人因為無法接受自己的瑕疵而戴上「完美」面具，對自己要求過高，甚至無法放鬆。但若想被他人無條件愛，自己必須成為第一個這樣對待自己的人。在這個過程中，逐漸允許自己不完美是關鍵。文章探討瞭如何放下這個完美面具，以及如何真正接受自己。
分享作者過去曾經的職場經歷，分析女性美貌與年輕凍齡的真正定義，提倡女性提升自我修養，重視內在美。文章重點在於，外在美與內在修養同等重要，並呼籲讀者注重自我內心和外在形象的平衡。