下定決心 第23天
閱讀時間約 1 分鐘
昨晚有點失眠，所以今天精神不太好，早上撐過了教學活動之後，下午精神就有比較好；我到了門診來學習，發現自己還是有一些可以學習的地方，結束完教學後我就回宿舍稍微休息一下，之後又出門打病歷，結束之後又到外面看牙醫洗牙，然後去陪女友讀書
可以感受到我們兩個今天都比較忙碌也比較累，但很高興疲憊的時候還有對方陪在身邊，希望明天也能繼續加油！
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
一個沒有夢想的人，很難成為一個偉大的人。
夢想的等級決定你的人生成就與財富水平，大谷翔平 在2012年9月19日曾寫下立志要成為世界第一的棒球選手，時隔12年後的同一天，他成為MLB史上首位單季50轟、50盜的第一人！不斷挑戰並實現夢想的他，收入也水漲船高，光在2023年球季的收入就超過20億台幣
計畫持續了一個月了，說真的過程中心態也發生了很多轉變，從一開始的緊張擔心，到後來的自我成長，以及最後期的稍微怠惰，我覺得要堅持一件事真的很難，也要有人持續鼓勵和自己心態調整，才能完成，我自己也只能算完成一半，有成長但停滯在了某個地方
之後我想開始全新的內容，偏向自我成長類型，可能會設定某個目標，飲
今天和女友一起在圖書館讀書，因為兩個人一起讀書，所以我覺得狀態有比較好，吸收了不少知識，但有會感受到學習的壓力，我發現我會像之前讀書時一樣，讀一陣子書又玩個手遊，雖然在圖書館玩的不多，但我回宿舍就玩了好一陣子，我希望自己能調整自己，讓自己可以更好的平衡休閒和學習
今天有比較疲憊，加上我發現之前練上
今天結束了醫院的工作後，下禮拜要前往別的科別工作，我向老師表達自己感謝，老師是一個耐心教學而善解人意的人，我常常會問一些白癡的問題，但老師從來不會責備我，也常常盡他所能的交給我知識，帶我去參觀醫院的場所，也因為老師的用心，讓我開始檢討自己，是不是學習不太認真，想變得更好，真的很感謝老師的照顧
離開
今天除了醫院的學習以外，我還有去看信任的中醫治療我的頸椎問題，了解到自己需要更常做復健運動，也需要持續伸展，不然狀況只會停滯不前，我今天回來有健身和做瑜珈伸展，覺得狀態好一點
這幾天女友很努力讀書，很替她開心但也意識到自己也要加油，女友都會注意自己的飲食也會持續讀書，但我飲食上都比較隨便，讀書也比
2023年來到了下半年的尾端，大家好我是Mavis。
左天才結束三天的台東之旅，這一次跟團是因為老公的朋友們以衝浪為目的團，而我跟另一位太太則是安分地待在民宿看海、享受風、喝茶、追劇，很愜意跟享受。
回來台北之後，很想念在台東的情緒狀態，回到台北之後向透過文字打下來自己想改變心情，再做些生活
會寫下這篇文章，主要是想記錄自己在創立個人品牌的成果，也是順便回顧自己的努力與堅持，另外想給也考慮創立個人品牌的人一點方向，（少走點冤枉路？）接下來讓我們一起看下去吧！
為什麼會下定決心要創立個人品牌？
從大二(2020年)剛開始創立podcast平台時，就已經埋下創立個人品牌的種子，當時朋友剛好與
八月初，開始沉迷玩 Dcard。不是抽卡，而是對「匿名」這件事上癮，可以躲在螢幕後面，肆無忌憚的展現自己不為人知的另一面。不過今天不是講這個。
今天早上，毅然決然刪掉 Dcard 的 App，並創了方格子的部落格帳號，希望用來記錄我與所愛的人的點點滴滴，專心愛他，也專心被愛。
謝謝你鼻子，我愛你。
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