情紓
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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要想知道那些事情
就要有準備毀掉曾經
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裝傻，不是唯一的出路
但掀開遮羞布
妳將陷入難以自拔的痛楚
不知則不知沒有甚麼好傾訴
反正有人會在意就會是幸福
-
自己的情緒自己照顧
開心難過都是從心裡發出
沒人能左右妳的態度
有休息站記得下車走走
不要疲勞駕駛
釀成事故
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本篇參與的主題活動
你心中有故事，卻不知道該怎麼表達出來？
你想寫小說，打開文檔，卻發現自己的腦袋跟word一樣空白？
你想動筆，卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣，讓你無從參考？
那麼，這篇針對小說格式的教學文，應該可以幫上一點忙。
許多人都想寫小說，卻不是每個人都注重基本格式。然
如果你喜歡看動畫、漫畫，或許會覺得這些作品相當賺錢，但實際情況並不如想像中美好。雖然日本動漫產業據說有超過 2 兆日圓的市場規模，並持續推出各式各樣的作品，然而身處第一線的動畫師卻常面臨低薪、工時長等艱辛環境。
2025 年，從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始！
#Myvocus2024 年度回顧通知已送達
vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單，5 萬 + 則貼文！
曬曬你的 2024 vocus 吧！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
人生在一段的路程,
總難免會有些磕磕碰碰,
或當自己以為沉浸美好事物當中,
別人給的美好假象,
會在某天會慢慢發現一點一點,
會不自覺的去挖掘到,很多殘忍的真相.
會不會覺得當下覺得？
怎麼可能,一定是自己想多了.
慢慢一次又一次又總是不小心看到,
更多令人痛徹心扉的事,
是不是
面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
當有人找我抱怨訴苦時，自己的事情自己想辦法解決啊！都是成熟懂事的成人了不是嗎？我心裡都會這麼想著。
抱怨訴苦也是在說他人壞話，我會盡力不要成為
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的
事情的好壞也ㄧ樣 只想要好事發生
卻無法接受壞事的來臨
這種得與失的執著過強
也很容易造成不健康的心理狀態
事物本身並沒有單一的好或壞
現在只需此刻的經歷
未來會怎麼樣的收穫
還是取決於今後的行動與努力
自由自在地活著 柔軟謙虛 並且保持自我
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
我是不打算談戀愛和婚生的，偶爾會聽到有人跟我說：這樣妳生病受傷、老了就知道了。
我都是笑笑說再看看啦，心裡想一定要這樣說話嗎？雖然通常也是事實。
你怎麼能預知生病受傷的會是你自己，也有可能是另一半，又或者另一半能夠指望？
因為要寫小情小愛小故事，我必須切換戀愛腦，盡量攝取愛情的養分（？）自己本帳
也許在世人眼裡，這是件荒唐的事
也許在家人眼裡，這是不可理喻的
凡事皆有利於我，其目的在於：「覺悟」
無非是讓自己，明白這世間
有多少酸甜苦辣、有多少悲歡離合
最終
還不是靠自己一個人度過
搖搖擺擺的、坦坦蕩蕩的
走向下一段旅程。
2024.01.06 PM 22:55
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面對不快負面情緒，通常我會自己忍受排解，不會無端去遷怒他人，不會想找人訴苦抱怨，也不會主動去關心他人。
自己已經累積很多煩悶事了，不想還要吸收他人的
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用行動去證明是正確的
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你有這種想法嗎？現在發生不好的事，是過去發生不好的經驗，一直在心裡揮之不去，最後影響到現在的生活。人的天性讓我們容易聚焦在負面的情緒上面，因為我們對於自己所沒有或損失的東西，產生匱乏的心理，過度聚焦在負面的想法上，卻忽略了每件事都有負面跟正面等許多角度。
過度的壓抑任何一種情緒 都是不健康的
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卻無法接受壞事的來臨
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一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
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也許在世人眼裡，這是件荒唐的事
也許在家人眼裡，這是不可理喻的
凡事皆有利於我，其目的在於：「覺悟」
無非是讓自己，明白這世間
有多少酸甜苦辣、有多少悲歡離合
最終
還不是靠自己一個人度過
搖搖擺擺的、坦坦蕩蕩的
走向下一段旅程。
2024.01.06 PM 22:55