情緒，真的是一件很妙的東西，當自己遇到一件事與人是不能夠使自己開心的事。
內心底層的黑暗面出現就會使人內在充分的感受到不自在、不安全、不受控、害怕！
彷彿所有曾經發生過的事情都一股腦地湧上心頭…所有不好的畫面都一一浮現到自己的面前。
然而這樣的痛苦，卻是需要靠自己用幾天甚至幾天的時間去平撫自己的心。
總是在想這事情是令我痛苦的，是我不願意的，可生活總是不能如自己所願，很在意，不想看到的卻還是看到了，不想發生的終究還是發生了，到了一個地步我卻告訴自己：「也許，這就是我的命吧！」
反反覆覆折騰的心，而我卻是日日夜夜的努力安慰著受傷的內在小孩，我留著眼淚祈求著我一定要跨過去。只有這樣受傷的心才能得到真正的平衡。
幾日後情緒一旦過了有那麼一剎，平靜下來會覺得這一切其實都沒什麼，很可惜的是，我很清楚這樣的傷已經烙印在我心中。
身而為人，每個人都是想被愛的，是絕對也是肯定的，但我們要學習的永遠都是先愛自己。好好的照顧自己的內心，照顧好自己的需要，懂自己，也要保護自己，只有這樣當傷害來臨時，妳是會痛，但妳一定仍好好的過好生活，縱使這些事的發生是妳不願意的，但妳已經學會了接受，並臣服。
