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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
安全感是內心的穩定與平靜，它不應只依賴於外在的人事物，而應從自身建立。當我們把安全感寄託在他人身上，容易陷入依賴和焦慮，因為外界的變化無法掌控。但如果安全感來自於內心深處，我們就能面對變幻莫測的世界而不失衡。
給自己安全感的過程需要自我了解和接納。
首先，認識自己的價值，無論他人如何看待，你
東京的三月下旬，是櫻花開始綻放的季節。大學校園裡，佐藤美雪站在圖書館前，望著剛綻放的櫻花，心中思緒萬千。四年的大學生涯即將結束，而她的心似乎停留在了一年前的那個春天。「美雪，畢業典禮的準備都好了嗎？」同學的聲音打斷了她的思緒。
原生家庭如果沒辦法給予我們正面積極的樣本，提供我們學習。有沒有可能經由後天自己的尋找讓自己擺脫負面消極的認知。
在這樣的成長環境裡，養成自己「悲劇是會遺傳」的信念。但所謂的悲劇、遺傳，具體是什麼呢?我想是在無法改變的生存條件下建構出的「限制性信念」。
我們看見什麼，呈現出來的行為及想法便是什麼。
本篇的練習較短，但出現三種調性，因此要練習把相同指法轉到不同調性上面來練習。部分運指和上篇一樣使用雙聲部概念，不過多增加了過門段落，因此雙聲部以外的運指要靈活。
接下來我們針對三種調性分別解說練習方式與重點。
讀完了。這首詩很輕，像兒歌。也有點重，因為是媽媽在重拾她作為一個小女孩應得的。一位不識字的母親，在成為大人很久很久以後，在成為媽媽很久很久以後，才終於可以被允許做兒童。
重心轉移是我們每個人每天都會做的事情，就是走路，每跨出去一隻腳，重心就會轉移過去支撐身體的重量，再繼續過渡到下一隻腳，但是在運動健身裡面的單腳續練常常需要維持只用一隻腳支撐身體直到完成動作，例如：單腳硬舉、手槍蹲、滑冰者蹲等，當我們單腳站著保持不動的時候都有問題了，怎能完成後續的動作？
練習日期：2022/10/22
移動聲音感覺訓練法練習方法:
1. 首先找一個志願者找一個可以移動的聲音，在室內到處走動，組員要閉上眼睛然後用手指指出出聲音的位置。
2. 接著再從在場的人裡面(扣除第一個自願者)請第2名自願者找一個對比的聲音，按照跟第一位志願者不同的方向移動，組員則用兩隻手指指出聲
練習日期:2022/10/21
移動聲音創意紀錄法練習方法:
先我們來列出想到的所有聲音，接著把他們分類，分為(A)固定聲音(B) 移動聲音 (C)跟著自己移動的聲音
再來，我們閉上眼睛，感受你比較能[看]到的聲音，好像聲音已經變成具體的東西出現在眼前把他列舉出來!
最後就是各位的練習時間了!
各位
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
安全感是內心的穩定與平靜，它不應只依賴於外在的人事物，而應從自身建立。當我們把安全感寄託在他人身上，容易陷入依賴和焦慮，因為外界的變化無法掌控。但如果安全感來自於內心深處，我們就能面對變幻莫測的世界而不失衡。
給自己安全感的過程需要自我了解和接納。
首先，認識自己的價值，無論他人如何看待，你
東京的三月下旬，是櫻花開始綻放的季節。大學校園裡，佐藤美雪站在圖書館前，望著剛綻放的櫻花，心中思緒萬千。四年的大學生涯即將結束，而她的心似乎停留在了一年前的那個春天。「美雪，畢業典禮的準備都好了嗎？」同學的聲音打斷了她的思緒。
原生家庭如果沒辦法給予我們正面積極的樣本，提供我們學習。有沒有可能經由後天自己的尋找讓自己擺脫負面消極的認知。
在這樣的成長環境裡，養成自己「悲劇是會遺傳」的信念。但所謂的悲劇、遺傳，具體是什麼呢?我想是在無法改變的生存條件下建構出的「限制性信念」。
我們看見什麼，呈現出來的行為及想法便是什麼。
本篇的練習較短，但出現三種調性，因此要練習把相同指法轉到不同調性上面來練習。部分運指和上篇一樣使用雙聲部概念，不過多增加了過門段落，因此雙聲部以外的運指要靈活。
接下來我們針對三種調性分別解說練習方式與重點。
讀完了。這首詩很輕，像兒歌。也有點重，因為是媽媽在重拾她作為一個小女孩應得的。一位不識字的母親，在成為大人很久很久以後，在成為媽媽很久很久以後，才終於可以被允許做兒童。
重心轉移是我們每個人每天都會做的事情，就是走路，每跨出去一隻腳，重心就會轉移過去支撐身體的重量，再繼續過渡到下一隻腳，但是在運動健身裡面的單腳續練常常需要維持只用一隻腳支撐身體直到完成動作，例如：單腳硬舉、手槍蹲、滑冰者蹲等，當我們單腳站著保持不動的時候都有問題了，怎能完成後續的動作？
練習日期：2022/10/22
移動聲音感覺訓練法練習方法:
1. 首先找一個志願者找一個可以移動的聲音，在室內到處走動，組員要閉上眼睛然後用手指指出出聲音的位置。
2. 接著再從在場的人裡面(扣除第一個自願者)請第2名自願者找一個對比的聲音，按照跟第一位志願者不同的方向移動，組員則用兩隻手指指出聲
練習日期:2022/10/21
移動聲音創意紀錄法練習方法:
先我們來列出想到的所有聲音，接著把他們分類，分為(A)固定聲音(B) 移動聲音 (C)跟著自己移動的聲音
再來，我們閉上眼睛，感受你比較能[看]到的聲音，好像聲音已經變成具體的東西出現在眼前把他列舉出來!
最後就是各位的練習時間了!
各位