快樂是奢侈品
更新於 2024/11/18閱讀時間約 1 分鐘
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今天是個充滿陽光與快樂的一天！我醒來時，心中充滿了幸福與希望，因為我知道快樂就在我心中的家裡等著我。快樂不需要尋求外在，它只需我們還原、重新憶起，然後啟動它的源頭。
快樂就像是一個溫暖的擁抱，回歸它的家，我的心靈也隨之回歸到了安寧與平衡之中。在快樂的家裡，我感受到生命充滿了均衡、健康、創意和活力，
當我們看很多事情不順心的時候
往往會往外在歸因
「都是誰誰誰的錯」
「如果有了自己的房子，我就會快樂了」
「等我升遷了我就會更幸福」
我們常常會為自己設立目標
新年新希望總是美好的
但當目標真的達到時，又會馬上對自己設立下一個目標
我擁有一百萬我就會快樂，我擁有五百萬我就會快樂
本書作者為心理學家塔爾．班夏哈，以下選取書中內容和我的心得
對於「快樂」的定義，對於每個人來說都不盡相同。有人認為吃喝就是快樂的來源，有人認為出去旅遊就是快樂的來源，有人認為呼呼大睡就是快樂的來源。但是對於我來說，這些都不是快樂的來源，「快樂」對我來說，是一項奢侈品。
快樂是什麼?快樂就是和同學在美勞課上盡情發揮創意，可以使雙手更加靈活，也可以培養耐心。同學互相切磋琢磨，使作品充滿了魔法與想像，並好好享受在腦力激盪與施展魔法的過程。
我們可以在每個地方、角落尋找快樂也可以從快樂中找到更多興趣及喜好。快樂給了我們很多的力量，使生活更加充實。
把快樂視為權利，很容易變成過分的要求，而且在恣意揮霍快樂後，很快就會弄得杯盤狼藉。我更喜歡把快樂當作我的義務、我的責任，以它來引領我的快樂，讓我由裡到外散發出愉悅的光彩，讓旁人看了，也都能感染這種光彩。除非我快樂，否則我的父母妻兒就不可能快樂。為了家人、甚至為了整個社會，我都有責任、有義務快快樂樂。
What makes us truly happy?
身為讀者的你／妳是否思考過快樂相關的議題，為什麼越長大越不快樂呢？
我們是從什麼時候開始注意到簡單的快樂成為了奢侈的享受？
相信聰明的讀者可以看出，筆者把快樂分成三個階段。
選擇的快樂：
2. 簡單的快樂：
另外，何謂快樂的定義？
晚上，一如往常的到公館地下道，重新賣唱的日子，已經邁入了第三週。走進地下道時，聽到樂聲，看到了一群人，圍坐在表演者前面好不熱鬧，我下意識地裝作經過，走入了地下道對面出口的誠品書局，隨手拿起一本書讀著，過了十分鐘漸漸發現，自己似乎無法全神貫注地閱讀。腦海裡出現了一個聲音：為什麼不跟他們打聲招呼呢？
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
今天是個充滿陽光與快樂的一天！我醒來時，心中充滿了幸福與希望，因為我知道快樂就在我心中的家裡等著我。快樂不需要尋求外在，它只需我們還原、重新憶起，然後啟動它的源頭。
快樂就像是一個溫暖的擁抱，回歸它的家，我的心靈也隨之回歸到了安寧與平衡之中。在快樂的家裡，我感受到生命充滿了均衡、健康、創意和活力，
當我們看很多事情不順心的時候
往往會往外在歸因
「都是誰誰誰的錯」
「如果有了自己的房子，我就會快樂了」
「等我升遷了我就會更幸福」
我們常常會為自己設立目標
新年新希望總是美好的
但當目標真的達到時，又會馬上對自己設立下一個目標
我擁有一百萬我就會快樂，我擁有五百萬我就會快樂
本書作者為心理學家塔爾．班夏哈，以下選取書中內容和我的心得
對於「快樂」的定義，對於每個人來說都不盡相同。有人認為吃喝就是快樂的來源，有人認為出去旅遊就是快樂的來源，有人認為呼呼大睡就是快樂的來源。但是對於我來說，這些都不是快樂的來源，「快樂」對我來說，是一項奢侈品。
快樂是什麼?快樂就是和同學在美勞課上盡情發揮創意，可以使雙手更加靈活，也可以培養耐心。同學互相切磋琢磨，使作品充滿了魔法與想像，並好好享受在腦力激盪與施展魔法的過程。
我們可以在每個地方、角落尋找快樂也可以從快樂中找到更多興趣及喜好。快樂給了我們很多的力量，使生活更加充實。
把快樂視為權利，很容易變成過分的要求，而且在恣意揮霍快樂後，很快就會弄得杯盤狼藉。我更喜歡把快樂當作我的義務、我的責任，以它來引領我的快樂，讓我由裡到外散發出愉悅的光彩，讓旁人看了，也都能感染這種光彩。除非我快樂，否則我的父母妻兒就不可能快樂。為了家人、甚至為了整個社會，我都有責任、有義務快快樂樂。
What makes us truly happy?
身為讀者的你／妳是否思考過快樂相關的議題，為什麼越長大越不快樂呢？
我們是從什麼時候開始注意到簡單的快樂成為了奢侈的享受？
相信聰明的讀者可以看出，筆者把快樂分成三個階段。
選擇的快樂：
2. 簡單的快樂：
另外，何謂快樂的定義？
晚上，一如往常的到公館地下道，重新賣唱的日子，已經邁入了第三週。走進地下道時，聽到樂聲，看到了一群人，圍坐在表演者前面好不熱鬧，我下意識地裝作經過，走入了地下道對面出口的誠品書局，隨手拿起一本書讀著，過了十分鐘漸漸發現，自己似乎無法全神貫注地閱讀。腦海裡出現了一個聲音：為什麼不跟他們打聲招呼呢？