【自我成長】快樂是什麼？
今天突然想起，去年曾與朋友討論了好幾天的話題。
「快樂，是什麼？」
現在的你，快樂嗎？
還記得當時我們一群人討論了好久，每個人都有屬於自己快樂的定義，有人期待的是家庭幸福美滿，有人想要的是財務自由，有人則是想要功成名就。在討論的過程，我發現我越來越搞不懂自己想要的快樂是什麼，但是也促使我不斷的往內心探索，才發現原來自己想要的快樂有這麼多，多到其實我現在已經很快樂了。
我覺得身體健康很快樂，而我現在有身體健康；
我覺得自由自在很快樂；而我現在也自由自在；
我覺得享受美食很快樂；而我現在能享受美食；
原來我一直都很快樂，只是我一直看著我所沒有的快樂，卻忽略了自己擁有的快樂。
世間最珍貴的並非“已失去“跟“得不到“，而是“所擁有“。
本次的內容有點心靈雞湯，但卻也是我真真切切的感受，曾經我也經常對世界感到憤怒。有一天，我心血來潮開始觀察身邊的花花草草，看著公園散步的寵物，突然發現自己臉上不自覺的露出微笑，才意識到原來當自己對這個世界抱持善意的時候，這個世界也會對自己發出善意，這種感覺還不錯！
祝福大家能感受當下的快樂！
10會員
31內容數
進入職場以來，每天都面臨著不同的挑戰，有時是時代的變化萬千，有時是內心的自我消耗，更有時是生活的柴米油鹽。逐漸找回屬於自己的生活節奏，以文字的方式記錄自我成長的過程，如果未來的我變好了，提醒自己莫忘初心；如果未來的我更糟了，便告訴自己大不了重頭再來！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討臺灣社會菁英的刻板印象與其缺乏同理心的現象，並以建中校友會辱女事件為例，批判其特權意識與缺乏對女性的尊重。文章指出，這些菁英們的優越感來自於家庭背景而非真正能力，並且缺乏為自身行為負責的意識。作者呼籲讀者反思何謂真正的聰明與善良。
個人化的快樂定義
快樂對每個人來說都有不同的意義。對我而言，每天能感受到身心的輕鬆就是一種幸福。然而，這種輕鬆感對每個人來說都是獨特的，這也是溝通中常見誤解的來源。當我們試圖用語言來描述感受時，每個形容詞背後的含義都因人而異。
溝通中的挑戰
提到「一把剪刀」這樣具體的事物時，我們很少會有誤會
前陣子，看到個貼文，大意是說，
簡體中文網路資訊正在「斷崖式銳減」。
連馬雲這樣的人物，2005年之前的相關資料也都沒了。
他說，
原因當然是跟政治審查有關，
但另一個理由是，很多提供網路服務的公司都消失了。
或許這樣說：新形態的影音服務出現，
從前的文字資訊的服務，不敵競爭，
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
真正的快樂，來自於與自己連結的豐盛和滿足，
你不會因為身處困境，就失去快樂的權利，
也不會因為感覺不夠好，就失去快樂的自由，
快樂，不假外求，
是你傾聽內心，那份簡單、純粹、寧靜的感受。
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
在行動經濟學上，花力氣就是成本，學習技術是受到利益和成本平衡所推動，惰性是深深烙印在我們的本性上。
觀察我在一個小時的寫作時間裡看了幾次電子郵件，可以合理推論，這是一種想要逃避的慾望，也可以說持續寫作所需要的自制力，高於我能輕易動用的自制力。心流: 一個完全不花力氣得專注狀態，你深陷其中，完全
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本文探討臺灣社會菁英的刻板印象與其缺乏同理心的現象，並以建中校友會辱女事件為例，批判其特權意識與缺乏對女性的尊重。文章指出，這些菁英們的優越感來自於家庭背景而非真正能力，並且缺乏為自身行為負責的意識。作者呼籲讀者反思何謂真正的聰明與善良。
個人化的快樂定義
快樂對每個人來說都有不同的意義。對我而言，每天能感受到身心的輕鬆就是一種幸福。然而，這種輕鬆感對每個人來說都是獨特的，這也是溝通中常見誤解的來源。當我們試圖用語言來描述感受時，每個形容詞背後的含義都因人而異。
溝通中的挑戰
提到「一把剪刀」這樣具體的事物時，我們很少會有誤會
前陣子，看到個貼文，大意是說，
簡體中文網路資訊正在「斷崖式銳減」。
連馬雲這樣的人物，2005年之前的相關資料也都沒了。
他說，
原因當然是跟政治審查有關，
但另一個理由是，很多提供網路服務的公司都消失了。
或許這樣說：新形態的影音服務出現，
從前的文字資訊的服務，不敵競爭，
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
真正的快樂，來自於與自己連結的豐盛和滿足，
你不會因為身處困境，就失去快樂的權利，
也不會因為感覺不夠好，就失去快樂的自由，
快樂，不假外求，
是你傾聽內心，那份簡單、純粹、寧靜的感受。
《發現快樂》是我年度花最久時間讀完的一本書。通過書中的四條快樂真理，作者帶領我們思考成長、與他人的關係以及自我認知。這些真理啟發了我在生活中的改變，並且提醒了我們要珍惜當下，讓自己和他人都能快樂。
在行動經濟學上，花力氣就是成本，學習技術是受到利益和成本平衡所推動，惰性是深深烙印在我們的本性上。
觀察我在一個小時的寫作時間裡看了幾次電子郵件，可以合理推論，這是一種想要逃避的慾望，也可以說持續寫作所需要的自制力，高於我能輕易動用的自制力。心流: 一個完全不花力氣得專注狀態，你深陷其中，完全
這篇文章探討了快樂是什麼，以及為什麼失去選擇的權利會讓人感到不快樂。作者提出了轉變心態、主動選擇和增加選擇的方法來解決不快樂的情緒，並強調瞭解並承認自己的情緒是走向成熟的關鍵。