【快樂生活提案】1. 哈囉!廣場舞!
閱讀時間約 1 分鐘
我相信如果在日復一日的生活中找出趣味，就是嘗試去做些不同的事情，一些以前沒做過的事情，而且最好不用花太多錢的體驗，因為如果需要花很多錢才能體驗才能找到快樂，那在快樂之後反而會帶給自己負擔，看到帳單的時候可能就不會快樂了!
所以當我在地方臉書社團上看到住家附近的公園有在跳廣場舞，不收費又很自由，整個是躍躍欲試呢!這一天終於不再為自己找任何藉口，換上輕便服裝，走出門就對了!
到了公園已經有很多人在熱身了，於是我也加入這個行列，以前都覺得運動應該去很裡害的健身房，還要穿得很專業很有樣子才行，無形中想東想西，反而是給自己設限了啦!
去跳這個廣場舞真的很輕鬆，跟著老師一起擺動身體，突然覺得好快樂喔!好輕鬆的感覺!跳錯也沒關係，我根本就沒有在記舞步，我承認每次當老師說，好換你們跳給我看喔!的時候，我沒有一次跳對，但也沒關係。沒有穿很厲害的運動服也沒關係，不用穿lululemon，不必衣服上有勾勾還是有什麼logo，就是穿上很輕便的衣服就好，我穿得是差不多睡衣等級的。旁邊的人我一個都不認識也沒關係，沒有人認識我最好，沒有鏡子也沒關係，最好就是不要讓我看到我跳得有多奇怪，就是很輕鬆自在，就是跟著老師的指令跟著音樂跳動，有運動到就好，中間休息的時候，有兩個姊姊在爭論剛剛某個動作有沒有跳起來，我真的想跟她們說那重要嗎?Just enjoy it!
課程持續一個小時結束，回家的時候心情很好，因為我一直希望自己開始運動卻一直沒有做到，其實就是穿上球鞋，走出去那麼簡單而已。
11月的最後我有了一個新的嘗試，可喜可賀。
7會員
64內容數
我過去是一個超級愛買衣服的人，最誇張的時期可能每一天都在下單，可能一周就會收到好幾個好包裹，直到有一天我的衣櫃塞不下了，我收到衣服的喜悅也開始變小， 因為我不知道該怎麼收納，我的衣服越來越多，我房間的空間越來越小，我意識到我需要改變，想把這一切過程記錄下來。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
那天跟朋友吃飯的時候，他突然說，你們這樣每個月去京都住10天，全部加總起來，已經有60天了，也就是說你們已經在京都住了兩個月了！！！
聽他這麼一說，我才赫然發現，oh my god!好像真的是那麼一回事啊！！！
每一次去10天10天的小住，總覺得時間就像是一轉眼就過去了，雖然我不知道這樣的悠裕狀
「以前我多麼快樂，只是我當時不明白…」
前陣子看了葛瑞琴．魯賓所著的《我的快樂生活提案：過得還不錯的一年》，有許多很喜歡的段落，因此將他們記錄下來。
《過得還不錯的一年》是最近在看的書，也該說是看了好久的書，斷斷續續的看著，好不容易這幾天總算決心一口氣看完，畢竟還書期限已經到了不得不還的最後日子，無法再拖延下去。
快樂生活提案，2月份主題是「活力」，活力對我來說，就像能量流動一樣，如同空氣一樣，有進有出，所以其中一個增加活力的計畫就是先來場斷捨離吧!
【我的快樂生活提案｜實行計畫1.跨出舒適圈，認識新人脈】
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
2022的年末，有緣發現了這本很感同深受的書，發現自己近期心境和作者很像。如同作者說的「沒有憂鬱症也沒中年危機，只是苦於ㄧ種人生週期性的不滿足感」
2023給自己的期許是「覺察，有意識的過每一天」及「行動」
所以剛好搭配這本書，在新開啟的ㄧ年，開始為期一年的實驗計畫-「我的快樂生活提案即將啟動」
當我真的去這麼做時，我壓根兒把成為知名作家這是完全遺忘，因為我只專注於快樂本身，然而，奇妙地是，當我真心地去做自己喜歡的事時，我的靈感們又溫柔地擁抱我了，只是這回，我的想法已經有了轉變，我和自己說：「我喜歡自己現在的狀態，即便我不是個知名作家，但是，我就是喜歡現在這個樣子......
嘗試在部落格上記錄著這個想法的第一天，我手指飛快地在鍵盤上敲打，好像一股衝勁一瞬間傾瀉而出，平常寫文章倒是沒有這種流暢感，我想大概是因為我太想要活得更快樂了，所以手指就好似跳起舞來，興奮地不得了，我想趕緊記錄下自己的想法，也希望這種想法能牽起幾個陌生人的手，一起來實踐體驗生活的美好。
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
那天跟朋友吃飯的時候，他突然說，你們這樣每個月去京都住10天，全部加總起來，已經有60天了，也就是說你們已經在京都住了兩個月了！！！
聽他這麼一說，我才赫然發現，oh my god!好像真的是那麼一回事啊！！！
每一次去10天10天的小住，總覺得時間就像是一轉眼就過去了，雖然我不知道這樣的悠裕狀
「以前我多麼快樂，只是我當時不明白…」
前陣子看了葛瑞琴．魯賓所著的《我的快樂生活提案：過得還不錯的一年》，有許多很喜歡的段落，因此將他們記錄下來。
《過得還不錯的一年》是最近在看的書，也該說是看了好久的書，斷斷續續的看著，好不容易這幾天總算決心一口氣看完，畢竟還書期限已經到了不得不還的最後日子，無法再拖延下去。
快樂生活提案，2月份主題是「活力」，活力對我來說，就像能量流動一樣，如同空氣一樣，有進有出，所以其中一個增加活力的計畫就是先來場斷捨離吧!
【我的快樂生活提案｜實行計畫1.跨出舒適圈，認識新人脈】
去參與認識有興趣但和原本朋友圈不太一樣的活動
2022的年末，有緣發現了這本很感同深受的書，發現自己近期心境和作者很像。如同作者說的「沒有憂鬱症也沒中年危機，只是苦於ㄧ種人生週期性的不滿足感」
2023給自己的期許是「覺察，有意識的過每一天」及「行動」
所以剛好搭配這本書，在新開啟的ㄧ年，開始為期一年的實驗計畫-「我的快樂生活提案即將啟動」
當我真的去這麼做時，我壓根兒把成為知名作家這是完全遺忘，因為我只專注於快樂本身，然而，奇妙地是，當我真心地去做自己喜歡的事時，我的靈感們又溫柔地擁抱我了，只是這回，我的想法已經有了轉變，我和自己說：「我喜歡自己現在的狀態，即便我不是個知名作家，但是，我就是喜歡現在這個樣子......
嘗試在部落格上記錄著這個想法的第一天，我手指飛快地在鍵盤上敲打，好像一股衝勁一瞬間傾瀉而出，平常寫文章倒是沒有這種流暢感，我想大概是因為我太想要活得更快樂了，所以手指就好似跳起舞來，興奮地不得了，我想趕緊記錄下自己的想法，也希望這種想法能牽起幾個陌生人的手，一起來實踐體驗生活的美好。
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)