朝聖之路上，體能狀態真的走得完嗎?

出發前我最擔心的5件事之4。

Before Camino:

出發前，我給自己的心理建設是，一切聽從身體的安排，以不要逼自己為優先。

社畜時被逼是不得已，都裸辭了還逼自己那就是不可以!

我已經做好最差的狀況就是公路旅行，搭著公車遊西班牙北部的心理準備。

After Camino:

一路上我都在做心理準備。從可能需要搭車到Sarria，從那裡開始走、到中段的，體能可以走得完但飛機可能趕不上，已經做好修改飛機票的準備。

一路上我的頭腦做的事，不是逼迫自己的身體每天必須得走多長，而是提前為身體做準備，隨時都可以修改計畫。

頭腦做規劃，身體練體能。這是這趟路上我體會到的分工。

如果拿頭腦練體能，逼迫自己每天要怎麼訓練走多遠，然而實際身體跟不上，還要硬跟，那真的是把自己逼入絕境。

且，人類的體力是靠鍛練出來的。出發前沒鍛鍊，在路上鍛鍊也是鍛鍊。我的前半程走25天 (含躺著2天)，後半程走19天，共44天。

前半程我真的覺得走不完了! 躺平2天後的第1天，我從6km開始走，身體狀況還OK。接著一天15km、18km、20km，慢慢的把舒適區擴大，慢慢的知道我的身體在走哪些路段時須要休息。當時打算走到最後剩10天左右，再來考慮是否安排交通，直接到Sarria，從那開始走，我還是想拿證書。想不到體能跟上來了! 走到一半時，發現好像可以不用搭車到Sarria了! 再繼續走著，體能已經穩定到可以讓我估算了每日里程數了。估算剛好可以在46天壓線抵達，當晚直接去機場。

到了旅程的最後，我已經可以走更遠!

雖然最後還有一座跟庇里牛斯山等級相似的山，我也完成了。之後有如神助，一天可以越走越遠，每天都超越自己的最長公里數極限。到了聖地牙哥的前一天，我竟然一天可以走29km (臉越走越臭，這點還是沒變)。

最後還提早抵達，第44天，早上10:30踏進聖地牙哥。

2023/9/18 從SJPP出發

2023/10/31 抵達Santiago