人生摰友有三,你有那幾種? EP15

閱讀時間約 2 分鐘

年過45歲之後,我就慢慢有一種社交恐懼症,不知道是什麼時候得的怪症頭?

喜歡一個人獨處、一個人運動、一個人吃中餐、一個人逛街買東西,完全零負擔!

你不會擔心要跟別人聊什麼,想吃什麼就吃什麼,甚至自言自語也很有趣,

但是,人類畢竟是群居的動物,不可能完全不社交及不與朋友互動,

所以,想跟大家分享我認為人生必須要結交的三種摰交類型~~

孔子說:「益者有三友,有直、有諒、有多聞」。某種程度來說,古人說的很有道理,而年紀愈大,身邊經常交流的朋友,真的是屈指可數。所以老朋友更顯珍貴。

我的第一種類型的摰友,從小念書就認識,相處超過20年以上,因為長年在中國北京工作,所以不常見面說話,但是只要有機會碰面相聚,總是能夠天南地北的話家常,從血氣方剛的小伙子,到成熟穩定當了父親,每個人生的階段的轉變,彼此都有互相參與,雖不能說深刻,但絕對是交心,這是一種手足般的兄弟情。


我的第二種類型的摰友,是工作上認識的同事,相處超過15年,雖然之後的工作,大家也都各奔東西,但因為年紀相彷、興趣氣味相投,再加上某些地方的個性又互補,是可以一起講幹話、耍幼智,還可以相互扶持的交情,尤其因為沒有了同事關係,反而在情感上的互動又更自然有趣,就這樣子一直相互打打鬧鬧,這是一種換帖般的兄弟情。


我的第三種類型的摰友,其實認真的說,我目前還沒有找到!? 而我真心的希望能夠有這種類型的朋友,簡單來說,就是一個年長你10歲左右的智者,一個能夠給你足夠的人生閱歷、經驗、人生智慧建議的老友,不管是感情、工作、家庭、親子、父母等複雜且困難的關係中,指引你一條名燈的智者老友,我期望這是一種導師般的兄弟情。

人生萬事皆可做,但非皆有益,而人生摰友必須得有三, 有手足般的信任,有換帖般的支持,更重要的是,要有智者導師般的指引。

你的人生摰友有那幾種? 你找到屬於你必須要結交的好友嗎? 打開自己的心境,敞開沒有意義矜持,從今天當下就開始,尋找自己的益者三友吧。

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小時候,我們總是會許願,「盼望」自己的願望「一定可以實現」, 長大後,我們還是會許願,「期待」自己的願望「有機會能實現」, 似乎你許的願望,到最後是否能夠成真,都不是你可以決定或控制的呢?
有車、有房,有錢,想追求「有」這件事,相信是很多人畢生努力的目標。 無憂、無慮、無病,能看透「無」這件事,更是許多人一生一世都不一定參透的道理。 40歲之前,我追求著別人對我的期待及評價,我追求著高薪、高職位的外顯指標, 40歲之後,我發現到別人對我根本毫不在乎,我開始沉澱覺察、開始懂得愛自己
最近對於「薩提爾」的冰山理論很感興趣,其中提到了大腦如何被「慣性」影響, 人在碰到困境或是刺激時,大腦會自動啟動保護機制(生存模式),尋找一種安全感, 而這種形式的安全感,很多都是來自於自身的「慣性」。
之前曾經問過自己,你允許自己失敗嗎? 這句話,我第一次聽到的時候,還沒辦法完全體會是什麼意思??? 更不要說完全的理解! 直到最近發生了一件事之後,心情有很深的變化,我就想刻意、嘗試覺察心中是否有惡? 觀察自己的內、外在的情緒變化,那個心中出現的惡,你願意貼進有負面情緒的你嗎? 近期手上
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你可能會好奇,為什麼我會說,《覺察》為何要先學會自言自語? 根據腦神經科學的研究,人類在碰到無法處理的情緒時,或是害怕憤怒時, 通常會不自覺的逃避、本能性的防禦、抵抗,有時候會做出自己事後會後悔的決定, 當你啟動了《覺察》後,訓練你的大腦冷靜下來,開始自言自語的喊著自己的名字
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