低谷有多低，只有自己知道! EP31
閱讀時間約 2 分鐘
Hi 你今天好嗎? 一切都還順利嗎? 跟大家分享一下最近的故事~
我今天不是要來說一個比慘還要慘的故事，因為低潮誰都會有，只是想問，怎麼走出來?
看著外面藍藍的天空發呆，反問自己：「笑的出來嗎? 吃的下飯嗎? 睡的著覺嗎? 」
如果以上三個我都可以每天正常的執行，我想我還在可以承受的範圍裡面吧!!
只是不順的感覺有時會讓我不自覺的感覺，胸口很悶，心情很悶，頭底很灰啦…
忽然有一股情緒從內心湧上，仔細安靜的覺察了一下，發現同樣的情緒反覆發生，覺得自己很自悲、沒自信、失望、罪惡感很深，甚至對身邊的人提不起勁，就連陪家人放假時也會心不在焉，覺得自己不配放假休息。
這是一條很長的隧道，是一條看不到盡頭的隧道，有些人看得到微光，但大部份時間是摸黑前行，永遠都不會知道下一個轉彎是否就能看見盡頭? 唯一能做的就是前進!
也許很無助，也許很傷神，你我都明白，這是一場無止盡的消耗戰。
更可怕的是，你看不到旁邊是否有戰友? 也不確定是否有相關的夥伴與你同行! 唯有用力的爬出來，才有機會跟其他人說，這一條隧道的考驗是什麼?
開始如果是一件很困難的事，那我會說，當你進入低潮期的時候，「觸底」才是最值得慶祝的一刻，因為「反彈」看似即將就在不遠處，但是，這個「但是」永遠都值得玩味~但是，如果這個「觸底」根本不是真正的底部呢? 誰可以幫助你找到腳前的光，誰可以幫助你引導走出正確的方向，掌握「觸底」的方向，才能找到「反彈」的機會。
最後，我想跟您說，您永遠都不會是一個人，每個人都會在不同的時期碰到低潮，自我打氣及自我懷疑絕對是日常，失望及焦慮更是常伴左右的情緒，我知道我仍身陷其中，就算形容不出來內心的害怕，至少我明白覺察到自己真實的情緒，先面對它、接受它，才有機會處理它，最後希望可以放下它。
當你面對困境時，記得先行動，再覆盤檢討，最後才是反思；
我的人生導師Kim曾說過這一段話，我想送給我自己，當作還身陷低谷的我一個勉勵，他說：「永遠不要碰到困境時就先反思，因為不透過行動無法找到出路，反思只會讓你寸步難行，後續也不會產生行動，所以「強執行」才是真正的解答。」
2會員
31內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
立法委員郭昱晴今(28)於核安會業務報告後，針對台灣核電議題三大面向「核廢處理」、「電價成本」、「發展前景」提出質詢，並督促核安會加強其社會溝通能力，以利政策推行、獲得民眾信任。
美國職棒MLB的日籍明星大谷翔平近期宣布結婚的消息讓不少粉絲感到意外和心碎。不過大谷長久以來神秘的妻子身份，終於在14日白色情人節（台灣時間15日）首次對外揭露。本文將帶你深入了解，揭開大谷翔平妻子的神秘面紗！
JTBC新劇《低谷醫生》還沒播出前就已經受到許多韓劇迷的期待，朴炯植、朴信惠超強卡司的CP組合能不看嗎(XD)?尤其這是兩人10年前合作《繼承者們》後再次攜手合作的電視劇，更讓這部戲上線之前就已經備受矚目，是2024年年初強檔新劇之一。
《低谷醫生》1月27日於JTBC電視台及Netflix首播後
投資博大精深，聚焦「價值投資」內涵，股神巴菲特的波克夏控股就是最典型的「價值投資」成功案例⋯ABVC集團價值激增，潛在價值及合理市場價值被嚴重低估100倍⋯加上「高配股」規劃順利開展，預期投資後可同時獲得兩家公司股權，不僅投資者獲得大利，集團接受資金挹注，對於本業的遂行也才會是一個正向循環⋯
Sandoval仙豆2023/05/22午場賽前接受日本記者訪問談翔平
🎤平常大谷翔平是怎樣的人？
仙豆想起翔平的「joke」按耐不住笑意分享了今天一來跟翔平的對話。
翔:「喂!你做了什麼好事啊?」仙豆問:「怎麼了嗎？」
翔:「大門口看板你的照片不見了，換成E大了」
仙:
人的一生不可預期，不會總是站在高處，也不時時刻刻淚流滿面。大多起起伏伏，那句話「痛並快樂著」，生活總是憂喜參半。這篇文章想跟大家分享不管外面的環境多麼瞬息萬變，擁有以下３點能力，就算在低谷時也能有底氣地好好地撐住自己，不讓自己一再地往下墜落黑暗。
2023/06/28天使主場辦了JapaneseHeritageDay的活動。
記者問了幾個天使球員
「提到日本會想到什麼?」
「從大谷身上受到的日本影響是？」
王子Ward：「還是會先想到翔平呢。托翔平福，最近板凳區放了日本的口香糖，很好吃 😋好像是可樂的味道」
大衛：「壽司。WBC時去了日本
這一幀照片我身旁的二位是我的閨密，當時的我們剛畢業，年輕活力，滿滿的膠原蛋白，對未來的充滿理想，點滴往事雖已過去但未曾消失，看到這一幀照片會讓我們憶起當時的美好，謝謝我的二位閨密願意公開照片，讓我寫出這一篇文章，也祝賀我們情誼30周年了！
大盤指數持續寫下歷史新高，股市波動度隨著疫情消息放大。操作中長期波段投資標的物，必須優先以「相對低基期、整理一段時間」的個股為主，避免跟隨市場情緒進行短線過度追價，容易發生短線套牢的風險，因此本月投資報告持續以低基期績優股為主要的介紹標的。投資人請控制持股比率理性布局市場，控制風險追求合理報酬！
�
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
立法委員郭昱晴今(28)於核安會業務報告後，針對台灣核電議題三大面向「核廢處理」、「電價成本」、「發展前景」提出質詢，並督促核安會加強其社會溝通能力，以利政策推行、獲得民眾信任。
美國職棒MLB的日籍明星大谷翔平近期宣布結婚的消息讓不少粉絲感到意外和心碎。不過大谷長久以來神秘的妻子身份，終於在14日白色情人節（台灣時間15日）首次對外揭露。本文將帶你深入了解，揭開大谷翔平妻子的神秘面紗！
JTBC新劇《低谷醫生》還沒播出前就已經受到許多韓劇迷的期待，朴炯植、朴信惠超強卡司的CP組合能不看嗎(XD)?尤其這是兩人10年前合作《繼承者們》後再次攜手合作的電視劇，更讓這部戲上線之前就已經備受矚目，是2024年年初強檔新劇之一。
《低谷醫生》1月27日於JTBC電視台及Netflix首播後
投資博大精深，聚焦「價值投資」內涵，股神巴菲特的波克夏控股就是最典型的「價值投資」成功案例⋯ABVC集團價值激增，潛在價值及合理市場價值被嚴重低估100倍⋯加上「高配股」規劃順利開展，預期投資後可同時獲得兩家公司股權，不僅投資者獲得大利，集團接受資金挹注，對於本業的遂行也才會是一個正向循環⋯
Sandoval仙豆2023/05/22午場賽前接受日本記者訪問談翔平
🎤平常大谷翔平是怎樣的人？
仙豆想起翔平的「joke」按耐不住笑意分享了今天一來跟翔平的對話。
翔:「喂!你做了什麼好事啊?」仙豆問:「怎麼了嗎？」
翔:「大門口看板你的照片不見了，換成E大了」
仙:
人的一生不可預期，不會總是站在高處，也不時時刻刻淚流滿面。大多起起伏伏，那句話「痛並快樂著」，生活總是憂喜參半。這篇文章想跟大家分享不管外面的環境多麼瞬息萬變，擁有以下３點能力，就算在低谷時也能有底氣地好好地撐住自己，不讓自己一再地往下墜落黑暗。
2023/06/28天使主場辦了JapaneseHeritageDay的活動。
記者問了幾個天使球員
「提到日本會想到什麼?」
「從大谷身上受到的日本影響是？」
王子Ward：「還是會先想到翔平呢。托翔平福，最近板凳區放了日本的口香糖，很好吃 😋好像是可樂的味道」
大衛：「壽司。WBC時去了日本
這一幀照片我身旁的二位是我的閨密，當時的我們剛畢業，年輕活力，滿滿的膠原蛋白，對未來的充滿理想，點滴往事雖已過去但未曾消失，看到這一幀照片會讓我們憶起當時的美好，謝謝我的二位閨密願意公開照片，讓我寫出這一篇文章，也祝賀我們情誼30周年了！
大盤指數持續寫下歷史新高，股市波動度隨著疫情消息放大。操作中長期波段投資標的物，必須優先以「相對低基期、整理一段時間」的個股為主，避免跟隨市場情緒進行短線過度追價，容易發生短線套牢的風險，因此本月投資報告持續以低基期績優股為主要的介紹標的。投資人請控制持股比率理性布局市場，控制風險追求合理報酬！
�