讓自己開始變好的三個方法 EP29
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2024年新的一年剛開始，很想重新開始，重新開機一次，希望能從低潮中慢慢走出，
如果看到這篇文章的你，也正在面臨低潮或困境，我們試著一起來做做看吧。
轉變生命變好三部曲
- 嘗試改變
- 開始行動
- 有意願的相信
讓我們試著按照上面的三部曲，慢慢的開始讓自己變好、變的不同吧!~
首先「嘗試改變」，如果之前卡關的老路行不通了，那我們就嘗試的開始試試看不同的方式。你可能會問我，如果我沒有想法怎麼辦? 老實說，我也一直卡關沒有任何靈感，此時我會透過運動及冥想，重新向內尋找心靈上的歸屬，找出內心真正的火花。
再來，「開始行動」，透過一些自己可以控制的微小行為，來嘗試及鼓舞自己向前進的勇氣，因為輪子要滾動剛開始需要一點助力，把所有微小行為想成是助力，一點一點的完成來增加動力，輪子自然就能轉動，例如，想每天固定寫一篇文章，先從設定好每天的標題開始；想每天固定運動，先從暖身5分鐘超慢跑開始。
最後，「有意願的相信」，這一點是最重要也是最關鍵的，唯有相信且有意願的想這麼做，才能心無旁騖向著目標勇往直前，這也是臣服當下的力量，先相信再交托，最後的結果或許也不是太重要，因為過程中會帶著你到更多精彩有趣的地方。
我想對自己說，你真的很棒了，此時此刻的感受，必須要用心體會及經歷，酸甜苦辣都是未來回味時的美好記憶，放心自己的自尊心，培養對人事物都要有的慈悲感恩心，想法楚想完成的任務後，就放心交托給老天爺，自在的在人生過程中圓滿自己。
我想謝謝自己，我想擁抱自己，現在的你一定要再撐一下下，不論情況是好或是壞，我都願意相信，也都會全心全意的接受這樣子的自己，深吸氣慢吐氣，我想要變好，一切就會開始變好的。
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・ 經常因小事感到不耐煩、缺乏愉悅，可能是潛意識在提醒你，現有的生活方式已不再適合自己。
・ 在工作或社交場合中感到缺乏歸屬感，覺得自己在扮演一個不屬於自己的角色，。
・ 對以前熱愛的事情都失去了興趣，感覺自己沒有目標，可能是內心正在渴望要有新的挑戰或轉變。
《我要的新人生》從日本整理教主伊藤麻里惠的整理哲學出發，進而延伸到對於人際關係、工作、生活種種變化的思考，書中這麼說：「面對回不去過去的事實，不少人下定決心積極求變。實際上，我們都已經負擔太多，比起努力向外追求更多，不如重新整理你的人生，留下你真正需要的能力與裝備，走向輕盈且豐盈的新人生。」
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而且每個人的情況都是獨特的。
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揮別2023年，迎接2024年。展望來年有更好的業績成長。一切都是全新的開始。
個人成長、事業起步。期許自己能更上一層樓。專業知識有待加強，學習基礎也要夠穩健。
時間是不等人的，所以要督促自己儘快做好準備。
勇敢跨出第一步，再來就是堅持下去了。一個人更要勇敢走完全程。
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