對你而言，和母親最好的關係是什麼模樣呢?
人與人之間有許許多多不同的「關係」，每段關係都會因為不同人的個性組成，而出現了不一樣的樣子，阿德勒主張「人類的所有快樂都源自於人際關係。」反之亦然，「關係」品質真是一段讓人歡喜讓人憂愁的關鍵。
《我和媽媽疏離中》一看到這本書名，相信許多人是心有戚戚焉的，我們是多麼渴望被愛與被在乎的，卻也因為這一份渴望而不斷的受傷。兒時的我們無時無刻都想黏著大人，依戀渴望著那一份安全感，但媽媽永遠是媽媽，一開始不會因為意識到孩子的成長而改變相處的方式，衝突就此展開，心理的距離也可能就此慢慢疏遠。母女關係是十分親密的，也是最容易產生矛盾與相愛相殺組合。(笑)
這就像是兩個十分相像的人，因著各自的優、缺點表現在不同的事件上，有時忌妒或霸道的攻擊著對方，有時又像是天下無雙的姊妹淘一樣站在相同陣線同仇敵愾，總會令旁人摸不著頭緒，面對最親近的人，總是容易脫口而出那些傷人的話語，但是那些互相埋怨與不悅的背後，有著滿滿被愛與被理解的渴望。然而對我來說最適合的關係就像是「關係良好的室友」一般，可以各自在人生裡精彩，又能將自己學習與接觸到的事物互相分享，將對方的優點發揮，不適當的行為便引以為戒，在過程中累積經驗成就強壯的肩膀，來足以擔起自己的選擇與人生責任。
韓國作者孫廷沇是一位心理師，他在書中舉出許多不同樣貌的母女關係與衝突的故事，在每篇故事之中在提出應對的心理學技巧與說明，甚至還提供了如果也有遇到相同問題的讀者們，可以試著用來解決或處理緩和的方式，除了蘊含心理學知識之外，更用淺顯易懂的方式說明，令讀者產生共鳴感而後理解故事背後所隱藏的關係需求，為彼此糾結無度的紊亂，理出一絲絲的希望，有時只是需要理解對方為何會有這樣的行為出現來釋放自己，畢竟有些傷害已造成，我們也要照顧自己的心情，理解但無法原諒是允許的，再黑暗的道路，我們總可以因為他人的經驗分享，而為自己的人生找到可以嘗試的解方。
梳理我們的心情，才能拉近彼此的距離，一步一步成為有能力理解彼此的大人。
書本｜《我和媽媽疏離中》
作者｜ 孫廷沇
譯者｜ 劉玉玲
封面｜ 鄭婷之
出版｜ 采實文化
