敏感肌是什麼？

今天我想和妳們分享一個很多人每天都在面對的煩惱～那就是敏感肌！就像我們多變的心情一樣，肌膚也會因應它的感受給出反應。究竟我們該怎麼樣呵護嬌嫩的肌膚呢？一起看下去！

什麼是敏感肌？

敏感肌，有點像女生的內心，很容易受到外界的影響而起明顯的反應。脆弱的肌膚可能受到氣候變化、化妝品、甚至是壓力影響，產生刺痛、搔癢、紅腫等等的症狀。通常會在局部肌膚發生，只要外在刺激消失就會隨之好轉。

敏感肌有哪些種類？

• 後天性敏感肌：這是一般的敏感肌類型，可能因為天氣變化、改變化妝品或保養品、作息不正常或是壓力太大等等原因，導致肌膚不定期出現乾燥脫皮、敏感刺痛、泛紅等等症狀。

• 先天性敏感肌：像是異位性皮膚炎、酒糟肌，通常發生在有家族過敏史、皮脂層功能不佳，皮膚缺乏足夠的保護力和修復力，很容易泛紅發癢，而且會反覆發作。

敏感肌該如何保養？

• 用心的清潔：就像是對待自己內心一樣，清潔的時候要溫柔對待，使用不含刺激成分的潔面產品，避免長時間的熱水浸泡，就像是在給肌膚一個柔軟的擁抱。
• 溫和的保養品：在挑選護膚品的時候，要選擇那些天然舒緩的成分，像是蘆薈、綠茶等，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的產品，讓肌膚感受到柔和的呵護。
• 愛護的面膜時光：不妨給肌膚一些特別的時光，使用溫和的保濕面膜，或者自製一些天然的面膜，就像是為自己做一次心靈SPA。
• 保濕是關鍵：對於敏感肌膚來說，保持適當的水分是非常重要的，使用保濕產品，讓肌膚充滿水潤感，就像是在維護一段美好的感情。
• 避免刺激：注意避免陽光直射，使用含有高SPF值的防曬產品，就像是我們不想讓自己的心情受到暴曬的侵害一樣。
• 愉快的生活習慣：保持規律的生活作息，減少壓力，這也是對肌膚的一種愛護，就像是在打造一個幸福的生活。

如果你已經嘗試到讓你肌膚穩定的保養品，建議就繼續使用，不要因為想嚐鮮就太頻繁更換保養品。因為每一次的更換，肌膚都需要花時間重新適應，敏感肌適應不當就容易引起不適反應。

敏感肌膚就像是我們內心的小情感一樣，需要細心的呵護和理解。練習在每一個日常護理的環節中，好好與我們的肌膚對話吧！