生命最大的奧義在於——讓「我」消失。
更新於 2024/12/17閱讀時間約 1 分鐘
生命最大的奧義在於——讓「我」消失。
當你自在、當你放鬆時，「我」消失了；當你專注，當你融入時，「我」同樣消失了。當你不執著有一個有形有色的「我」在這裡，你才得以識見一體。
你說：「如果這個有形有色的不是我⋯那我是誰？」
如果你認知這個有形有色的「我」是你，你是執著；如果你認知到這個有形有色的「我」不是你，你是覺知。
當你放下了「我」，也意味你放下了一切執著——現在，「我」不在這裡，只有一個此時此刻正在感受的覺知在這裡，那個覺知是超越這個肉身的，那個覺知與一切同在，沒有隔閡。你說：「我該如何不在這裡？無我怎麼追求？我該如何去愛？我該怎麼做？」當你如此問，你的「我」依舊是有形有色有欲有求的執著。覺知是本性，是自動駕駛，不需要一個假想的我指引，你只需要放開控制方向盤的慾望，交付給你的覺知。
米爾達說的真好：『愛是執著的唯一解脫之道，當你無所不愛，你便一無所執。』
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閱讀是史上最便宜的自我投資，書堆藏著歷史洪流中所有聰明又具智慧的頭腦留下的寶藏，幾乎能說閱讀改變了我，而我也希望透過閱讀及一點心得的拋磚引玉，讓同樣喜愛學習的人從中找到屬於自己的寶藏。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
本篇分享每個人的人生中，遇到的挑戰和困難並非是阻礙，而是讓每個人成長的機會。我們所遇到的每一個人、每一個事件，都在扮演著老師的角色，幫助我們在人生的道路上不斷進步。取自書籍《給總是太努力的你：與真實的自己相遇，找回平靜喜悅的人生_第10章》之摘要。
「你在這裡嗎？」
正在閱讀這篇文章的此刻，你在這裡嗎？
吃飯的時候，是否專心品嘗每一口食物，你在這裡嗎？
洗澡的時候，感受水流在身上的流動，你在這裡嗎？
工作的時候，只想著做好眼前的工作，而不是想著下一個代辦事項，你在這裡嗎？
曾寶儀說，這是她最常問自己的問題。
「哎⋯仆街⋯唔好⋯⋯頂，前日先大洗完咋⋯⋯」
工作日慣常在馬桶前放低幾兩，忽然天搖地動，把持不住，水柱亂射，淺了一地。手機也打了個強烈尿震，來不及看，以為這次搖晃跟以前一樣，幾秒結束。沒想到晃動的時間比我上洗手間還久，幅度愈來愈大，站不住了，連忙倚着牆壁勉強平衡。
「怎麼還在搖？」心開始慌亂，嗯
坐在車上，聽著外面風聲、雨聲和車聲，我覺得待在一個完全屬於自己的小空間很安心。慢下來的生活，懂得向內去感受自己，越能理解自己，就越不受生活的人事物制約，時間是夠的，只要懂得取捨，還在繼續進步著。
我們每天每時都會在這個地上失腳和軟弱，但我們上好的福分就是神時時刻刻都在等待我們的回轉，等待我們強化與祂之間的關系。讓我們的忠心不至於因我們的信心大小不同而動搖。讓我們時時轉眼那為我們創始成終的耶穌基督，讓我們知道祂是那昔在今在永在的得勝者。
愛情可以是一道溫柔的光，也可以是壟罩生活的黑暗，我們總在每一次被愛與傷害中，經歷內心的崩潰和重建。有時候會對愛情感到失望，有時候也會偷偷期待下一次遇見，無論甚麼時刻，都可能在某一次回眸中，撇見一眼瞬間的悸動。
若生命是一朵花，愛情就是一口蜜。
我想要的日子裡，有你
《一切始於一見鍾情》（英語
許多年前，宗薩欽哲仁波切的一句話深深觸動我的心。他說：「獨處是最大的福德。」
確實如此！尤其現在，整個世界充斥著不安與焦慮的氛圍，給自己獨處的機會就更加重要了！
為何獨處是「最大」的福德呢？
因為現在的人太忙，壓力太大了，根本找不出時間獨處。即使有時間，也只想用來滑手機、追劇或睡覺
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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「你在這裡嗎？」
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曾寶儀說，這是她最常問自己的問題。
「哎⋯仆街⋯唔好⋯⋯頂，前日先大洗完咋⋯⋯」
工作日慣常在馬桶前放低幾兩，忽然天搖地動，把持不住，水柱亂射，淺了一地。手機也打了個強烈尿震，來不及看，以為這次搖晃跟以前一樣，幾秒結束。沒想到晃動的時間比我上洗手間還久，幅度愈來愈大，站不住了，連忙倚着牆壁勉強平衡。
「怎麼還在搖？」心開始慌亂，嗯
坐在車上，聽著外面風聲、雨聲和車聲，我覺得待在一個完全屬於自己的小空間很安心。慢下來的生活，懂得向內去感受自己，越能理解自己，就越不受生活的人事物制約，時間是夠的，只要懂得取捨，還在繼續進步著。
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若生命是一朵花，愛情就是一口蜜。
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為何獨處是「最大」的福德呢？
因為現在的人太忙，壓力太大了，根本找不出時間獨處。即使有時間，也只想用來滑手機、追劇或睡覺