朋友分享了一個關於憂鬱症的影片，看了一點，晚上再來完結它。
心理疾病確實是現在的文明病，多了解一點對自己和他人都是好事。我知道自己的個性上還有很大需要磨圓的空間，只能透過閱讀和閱聽來提升自癒力，以及對他人釋出善意的練習。
我知道自己的本質，但感覺到威脅時，小惡魔還是存在的，如何聰明的善良，是很重要的人生課題。我的想法就只是我的，與他人無關，相同的也必須尊重別人的見解，尤其當對方的發言是關於我自己的。我無法讓每個人都滿意，只能找到自己舒服快樂又不傷害別人(接受自己的無心之過，然後改過)的方式去經營人生。
每一個人都是好人，也是壞人，沒有絕對的良善與邪惡。
