感謝Venus老師
現代社會有巨量的資訊、廣告和短視頻，偷走你的專注力，沒有足夠的能量在目標上，要顯化一個夢想就會變成好像遙遙無期，就好像大家都在用快充幫夢想充電，你還在用USB慢慢來。
世界太多紛擾，令你產生三分鐘熱度，滑手機更助長這個習慣，YouTube的長影片越來越難看完，或是變成睡前的助眠音頻，生活中有太多要做要忙要看要玩的事情，能專心坐下來看一本書，做一個冥想，寫一寫願望清單的時間，幾乎等於零。
舉例而言，一個考試走馬看花的翻書，一個禮拜隨心所欲的讀一天兩天，當你不是天才，結果肯定不如人願，當你是天才，你會在更多有規律的天才中，開始自我懷疑，別人好像隨便讀讀就很高分，開始拖延、逃避、懶惰，開始有意無意的讓自己生病，好創造一個合理的藉口，我運氣不好，一考試就拉肚子、發燒，考運不好，有業障啦。
會不會有一種可能，別人只是活得很單純，很專注一次只做一件事，先做好最優先順序的事情，再去休閒娛樂，先吃下最大的青蛙，把困難視為進步的墊腳石，而不是絆腳石。
再舉一個例子，你有體驗過買完，但沒用的東西嗎?
你有學完的課程，但完全沒去練習和寫作業嗎?
這也是一種能量的浪費、顯化的浪費、資源的浪費，能不能賺回學費是一回事，能夠幫助自己解決一些問題，成長一點，減輕一些煩惱、恐懼或憂慮，讓你從不喜歡的自己(個人認同)、不滿意的人生，開始每個選擇都充滿主導權、充滿了活著的意義。
地球就是一個花花世界，充滿了一切美好與豐盛，只是因為他太大太大了，你在茫茫人海中，找不到自己的靈魂目標，這也想做，那也想學，最後樣樣通，但也樣樣鬆。
如果你可以停下來，不要再被小我和小我的同伴們，拉著你在一個101層的超級百貨公司，一下看東，一下看西，一下要買衫，一下要買鞋，等等又要包，和你內心的高我，真誠的溝通，百貨公司我們都可以看都可以逛都可以買，但是一次只看一種，只想一種，把所有的預算和能量，只買一個當下最想要的，你會不會比較開心?
以遊戲舉例，玩魔法師就專心點智力，玩盜賊就專心點敏捷，把故事線打通，把裝備打好，再橫向發展。
當你開始可以對大量湧入的廣告能量，建立一個先照顧好自己內心的保護罩，知道自己要的是什麼，所有的事情都圍繞同一個目標去支持他，就像一個國際巨星的專屬團隊，全力打造最好版本的你，一次就一件事。
你想想你一下想當籃球皇帝，一下要去練棒球，一下又去打高爾夫，別人全天全年都在打籃球練籃球，你要有多高的天賦才能實現呢?
接下來，請拿一張紙寫下：
已經開始靈魂使命的○○○(你的名字)，一天會是怎麼樣的劇本呢，從起床開始寫吧，就是那種打從心底渴望的夢想人生，放心清楚感動的寫下來。
花個5分鐘好好寫。
然後問問自己：
1. 你有多想達成這個夢想人生? (1到10分)
2. 現在的你，不改變，可以達成的可能性? (1到10分)
3. 你對於改變自己的決心? (1到10分)
4. 你願意打開第三眼的勇氣? (1到10分)
我們採用最核心最樸實的定義，打開第三眼者，就是對人生有主導權。
開始向內觀察，面對自己的渴望，也面對自己的問題，特別是明明很簡單，卻因為積少成多，最後放棄解決的部分，內心的大石頭，不管是在顯化的路上，還是在靈性覺醒的路上，背著這塊巨石，不用說行動了，光睡好都是件難事。
你想不想對世界高喊，對宇宙宣言：
「我的人生，我做主」
打開第三眼，在時間的漫漫長河，有無數種描寫方法，在現在就是一個全方位的GPS，可以幫助你聚焦在一個特定的世界立方體中，切斷所有不同頻、不相干的雜訊，不是硬性規定，而是你自己內心給出的答案，越專注就同時在內外獲得高度滿足，也不會有任何副作用、不舒適。
原因是全宇宙沒有人可以比你會「做自己」
當你可以自我覺察到正在經歷的人生腳本，是由內心創造的，你可以按下暫停鍵，好好選擇，要不要隨之起舞，就像電影中的子彈時間，就像漫畫中的暫停按鈕，做出一次不同的選擇。
當你可以控制能量，就是控制自己的情緒，在照顧自己、照顧小我為第一優先後，轉換自身的情緒，改寫成正面體驗，並分離他人的低頻情緒。
當你可以連結內在智慧，能夠與宇宙連結、與高我連結、與你的天使和指導團隊連結，聽聽你的內心怎麼說，而不去否定或壓抑自己的右腦直覺。
光說好像是神話，舉個例子：
你走向廁所的途中經過茶水間，聽到你的同事小美正在和她的同夥，說你毫無事實根據的壞話，你會怎麼做?
你是感到憤怒，衝進去和她大吵一架，還是忍下來，找機會也去爆她的黑料，又或者更多愁善感，開始自我否定，都是我上次怎樣，小美才會這樣的。
還是你透過學習和練習，按下暫停鍵：
1. 開始內觀，我此刻感到有點被冒犯、被冤枉，生起了憤怒或想報復的想法(覺察，我確實感到很生氣，我可以感覺生氣，這是我真實的情緒)
2. 我深呼吸(平定情緒)
3. 我明白對方說我壞話是我的業力回歸(靈性知識：物質世界上有我不知道的理由，精神世界上有小美也不知道為什麼就是看你不順眼的理由，我曾經的低頻吸引了小美創造的低頻事件)
4. 我對這個能量(事件)說對不起、請原諒我、謝謝你(轉念與釋放)
5. 我選擇平靜的上完廁所，專注在自己的專案上，用專業去說話(行動)
配合原子習慣，就是要把當場吵架、背後還一刀、自怨自艾的習慣，轉換成我持續自己設定好的軌道，該吃吃，該工作工作，該睡睡，分離別人的情緒，更進一步，分離舊時代的集體情緒，不要去看蒐集腥羶色和恐懼對立的媒體，不要去已經不和自己頻率相應的社團、群組、圈子浪流連。
千里之行，始於足下，設定你的目標，定位你的起點，剩下的就只有專心的移動。
