《綠野仙蹤》的情緒風暴
閱讀時間約 1 分鐘
"In spite of the swaying of the house and the wailing of the wind, Dorothy soon closed her eyes and fell fast asleep."
句子來自《綠野仙蹤》的英文版，The Wonderful Wizard of Oz，Chapter 1的最後一句。
我翻開這個兒童故事來讀的原因是鍾穎《故事裡的心理學（下）》，書裏分析《綠野仙蹤》時，提及故事開首這個有趣的情節：
主角Dorothy跟着嬸嬸和叔叔住在堪薩斯大草原，一天龍捲風來了，Dorothy為了找小狗Toto來不及躲進地窖。接着，奇怪的事情發生，整間屋子劇烈搖晃，被龍捲風托起到風尖上，帶到很遠很遠的地方。在屋裏的Dorothy起初害怕，後來慢慢平靜下來，還爬到自己的床上，睡着了。
身處龍捲風當中，Dorothy居然睡着了。這個情節想告訴我們甚麼？
鍾穎在《故事裡的心理學（下）》解釋，龍捲風可以視為情緒的風暴，Dorothy陷入其中，情況很危險，後來她直面內心的情緒風景，便感到平靜，猶如處於風眼中：
「也就是說，當我們願意直面內心可怕混亂的那團情緒時，跟在混淆與起伏感之後的反而是一種奇妙的平靜。彷彿情緒一被注視、一得到足夠認真的關照，就會消風一樣。」
我曾有過這樣的經驗，覺得這一段寫得真好。
身陷風暴中很痛苦，掉下去就粉身碎骨。怎樣直面自己的風暴，怎樣注視、關照情緒，每個人大概都不同，都有自己的方法，或者還在找方法的過程中。希望我們都找到自己的方法，捱過痛苦的情緒風暴。
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