《人的界線之分是彼此衝突的根源》

(Photo by frank mckenna on Unsplash)

最近Threads最近討論得沸沸揚揚的博恩與女人迷的對話，有人站在博恩這邊，有人站在女人迷這邊，然而我們這些吃瓜的觀眾，到底評判的基準是什麼？這就讓我想到「界線」這兩個字，這是每個人內心都有的那條線，若有人跨越了你的那條線，爭執或對立就會發生。

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界線有身體的、思想的、心裡的，也就是每個人的界線不止一條。像我習慣於在身體與陌生人需保持一段距離，這是屬於我身體的安全界線，然而在印度這個沒有身體界線國家，排隊時的肉貼肉，捷運上兩人座位可以坐上三個人，習慣保持安全界線距離感的我，剛開始一直處於緊繃狀態，把全身縮起來然後將背包抱在中間。那個畫面就呈現著前後談笑自如的印度人中間夾著一個皺著眉頭的華人女子。一樣都是人，他的感受和我的感受卻大不同，這便是彼此界線上的差異。

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還有一種道德上的界線，這是上週在週日夜聊聊中提到，一個說謊話的人，當他發現可以從謊話上獲得物質上的利益時，久而久之，他便主觀的認為「說謊是件正常的事」，這也成為了他的界線，如果一個慣性說謊的騙子遇到報社記者，記者有另一條道德界線並認定這個騙子會造成別人金錢上的損失，他們開始進行一場對談。

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記者：「雖然這行為讓你輕鬆獲得財務，但你知道這可是別人辛苦工作一輩子所存下的錢，這麼做難道你不會良心不安嗎？」

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騙子：「我也是有付出努力，沒有經過精密的設計，怎麼可能讓對方願意付錢出來，所以你說我『輕鬆賺錢』，這點我並不認同，這也是我透過勞務所得來的報酬。」

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記者：「所謂的交易一物換一物，金錢換取物品，但是你拿了別人的錢卻沒有給給予正確的商品，這並不是個公平交易，你反而造成了對方的損失。」

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騙子：「你這個論點就不夠客觀，我又沒告訴他我會寄給他Apple製造的手機，是他自己誤會，把手機模型當成手機，他自己笨，關我什麼事。」

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記者：「一個手機模型賣二萬五？」

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騙子：「我敢開價，有人敢買，這不就是交易市場嗎？！」

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這兩個人擁有完全不同的界線，你說那個騙子是狡辯嗎？不見得，他可能真心的認為「他認真在賺錢」。

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❗️界線產生人與人之間的衝突

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從上述兩個例子可以得知，人與人之間往往會因為彼此界線的不同而產生衝突，尤其職場上主管與職員之間，很難擁有相同的一條界線，畢竟在公司裡能全心全意只會公司著想的人少之又少，大部分的人思考的都是自己，因此界線也會放在自己所想的那個範圍。

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當主管認為我是單位主管，這單位的成效就是我個人的成果，當今天有件上級交辦的緊急專案需要三天之內完成，主管便要求下屬今天必須留下來加班，然而下屬卻認為我的下班時間就是六點，不管事情有沒有做完，六點準時下班就是我的界線；然而主管的界線是事情要做完才能下班，這時彼此界線不同的兩人就容易發生衝突，並都認為對方跨了界，堅持自己的界線才是準則。於是這位主管成為員工茶餘飯後批判的對象，而主管則用考績、調薪、升遷的阻撓來表達自己的不滿。

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還有個顯著的界線不同的例子往往發生在家庭中～～婆媳問題。婆婆認為家人就是要住在一起；媳婦卻覺得彼此需要有空間，所以應該要分開住。婆婆逢人就大嘆媳婦不孝，媳婦則抱怨著自己有個難搞的婆婆。

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當你只看見自己的界線並認定這才是唯一的時候，你的生命應該總會經歷各種大大小小的衝突，然後覺得自己怎麼都無法轉運。

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❗️看見別人的界線，你的心將會多了包容

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這時候你已經知道你有你自己的界線，別人也有別人的界線，這時候你手上握有一個選擇權，就是「你願不願意去看見別人的界線」，選擇O是願意，選擇X是不願意。這個選擇將會讓你走上兩種不一樣的人生。

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選擇X的人，你會進入一道門，這道門後的風景跟過去的人生相似，有著爭執、衝突、情緒，你繼續過著堅守自己界線的人生。

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選擇O的人，你也會進入一道門，然而，這道門後的風景卻和以前大不同，有著和煦的太陽、微風與鮮花，你微笑看著身邊的人。

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為什麼這兩個選擇所顯現的風景卻大不同呢？

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以當年在印度遇到的身體界線被侵犯的經驗來說，我認知到印度人沒有「安全距離」這條界線，因此你是無法用言語讓他們明白請讓出個空間給我，因此，我自己創造出安全距離，也就是我和前面那個人保持半個人的距離，而把自己上鎖的包放在背後，跟後面的人保持距離，這樣我就不會感受到他們身體上的溫度，我開始微笑地在印度過生活。

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在你看見別人的界線後，並沒有要你修正自己的界線，但是你會多了一份體會，對他們的理解，因為這份理解，你會自動地幫自己尋找一個出口、一個解決辦法。就像那個主管，他可能就不會用拿考績來教訓跟他界線不同的員工，而是調整下屬的工作內容，請他們先處理這緊急的專案，其他還有時間性的專案可以幫他們延長時間，這時，衝突便會消停。

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然而，看見別人的界線有這麼簡單嗎？想看就可以看得到嗎？這個問題其實要問你自己，這前提是你想不想看，因為凡有衝突必有界線，但衝突發生時往往是情緒滿滿、批判滿滿，想冷靜下來觀察彼此的界線還真有難度。然而，若你身為旁觀者，要觀察界線就比較簡單。

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你可以拿新聞事件或像這次博恩與女人迷的對談事件來進行界線觀察的練習，這個事件可以觀察到很多界線：博恩的界線、軒軒的界線、留言者的界線、批判者的界線。更細緻的人還會發現每一個人在處理界線被跨越的方式不同，有人採取攻擊姿態，有人則選擇示弱，有人試圖先閃躲再決定要攻擊或是示弱，還有人則是不為所動，然後在內心「嘖嘖嘖」。

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有沒有發現，這像是一個眾生圖像，所以有人想追求獨一無二，其實真的不需要特別追求，你生下來就已經是獨一無二了。（這是題外話）

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當你能看得懂人身上的那條界線後，也許還會發現一個秘辛～～就是界線是可以移動和改變的。

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❗️界線可以移動與修改

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那種堅守自己界線的人，很容易成為食古不化的人，因為他自己的人生將沒有彈性，也充滿無趣。界線可以修改的人絕對不是一般人說的「牆頭草」，而是讓自己的人生具有彈性與可能性，也可以讓自己擁有創造力，在他的世界裡，有著各種可能，尤其時當他吸收智慧而調整出來的界線。

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很多傳奇的修行人便是不斷調整自己界線的人，比如說藏傳佛教最著名的密勒日巴，他年輕時是個學習黑魔法並讓很多人喪失生命和資產，那時候他的界線就是「傷害我或我家人的人，就得要受到懲罰。」

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後來他看到別人有個跟他不一樣的界線，因而讓他升起尋求智慧之路，在追求智慧的路上，他受盡各種折磨，他的師父認為唯有痛苦的折磨才能讓密勒日巴徹底修改自己的界線。也因此，他最後成為可飛天躍地的聖人。

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這時你也許會驚訝～～修改自己的界線一定得如此痛苦嗎？倒也不需要，然而，毅力是需要到，畢竟每個人的界線是來自於你的觀念、習慣、生活方式…等眾多因素，因此並非你想改就能改得動。它必須要你很有毅力的不斷地願意浸泡在智慧的世界裡，這智慧的芬芳會帶著你一點一點的調整你的那條線。

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你可以想像一下，當你成為一個擁有彈性界線有智慧的人，面對那個堅持要住在一起的婆婆，你這時會怎麼去面對她？

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你看懂婆婆的界線長什麼樣子，你試著調整到婆婆的界線，知道如果強硬拒絕他的要求後，你倆的關係將可能嚴重破滅，因為他會覺得你踩了他的線，這時該怎麼辦呢？你可以找出一個兩全其美的方式「彼此住著近但又有自己的空間」，比方說同棟公寓不同層，或是週末回家住…，當你願意調整自己的界線，你就擁有彈性來解決彼此所遇到的問題，這解決方式並非是你要完全妥協，而是嘗試其他的可能性，當婆婆看見你其實沒有強硬有所堅持的時候，他的界線也許也會鬆動。

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看到這裡，你可能就可以意會到為什麼選擇O的風景，會是那樣的明媚宜人。話說，那最後密勒日巴的界線長什麼樣子呢？

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密勒日巴到最後「沒有界線」。

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《週日夜聊聊～～豐盛意識☀️自我覺察》

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這週日將要聊的是

❤️ 中年危機是轉運的契機❤️

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中年危機通常落在「天王星對分」期間，也因此很多人在41 ~ 47歲這段期間很有感，因為天王星正在你生活中發揮重大影響力。

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天王星對分這段期間其實是個重要的人生關鍵點，他將影響50歲的凱龍回歸，也就是你晚運的好與壞，跟這段時間是否在這段時間進行正確的調整有很大的關係。

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如果你已經過了天王星對分的年齡也可以來了解，因為課堂上也會解釋天王星對分後該怎麼因應。

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這週晚上就讓我們一起聊一聊「中年危機」～

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❗️要參加線上「週日夜聊聊～～豐盛意識☀️自我覺察」者，請事前加入LINE群組。

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👉LINE群組連結：https://line.me/ti/g/LFhEzSFDx9

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👉時間：

​ 每週日晚上 20:00 ~ 21:30 Microsoft TEAMS會議室

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