我覺得只要我們願意學習，學習什麼呢？學習靜心、釋放、家族能量，老師的教導是整體的學習，缺一不可，我自己跟著老師傳授的法練習多年，這樣完整的學習，是足以面對生活中的難題，提升就會自然發生，輕鬆自由就跟著出現。
再聊聊我要求完美的障礙，從我有自己的家開始，就生出了要維護一個完整乾淨的家的信念，有將近20年了，從每2個月、4個月、半年都要全家大掃除，因為執著於要完美才會被讚美、被肯定的執念，根本不覺得累，還覺得很有成就感呢！
然後請老公跟兒子幫忙打掃，我的完美障礙作祟，還嫌棄他們做得不好，結果他們就生氣不幫忙了，而我內心也有不平衡、委屈、憤怒，做這麼多都沒被看見跟認同，因為這樣的解讀破壞了家人的關係。後來學習靜心的10多年一步步的面對清理受過去傷害的痛苦，就是被阿嬤嫌棄不會做事，認為自己不夠好，去鬆動被這些記憶捆綁的傷痛印記，有一個全然的靜心釋放歷程，就不再執著於打掃，反而老公主動的幫忙家務，也不會嫌累，我還樂得輕鬆。
