如何在生活中的難題提升

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我覺得只要我們願意學習,學習什麼呢?學習靜心、釋放、家族能量,老師的教導是整體的學習,缺一不可,我自己跟著老師傳授的法練習多年,這樣完整的學習,是足以面對生活中的難題,提升就會自然發生,輕鬆自由就跟著出現。

再聊聊我要求完美的障礙,從我有自己的家開始,就生出了要維護一個完整乾淨的家的信念,有將近20年了,從每2個月、4個月、半年都要全家大掃除,因為執著於要完美才會被讚美、被肯定的執念,根本不覺得累,還覺得很有成就感呢!

然後請老公跟兒子幫忙打掃,我的完美障礙作祟,還嫌棄他們做得不好,結果他們就生氣不幫忙了,而我內心也有不平衡、委屈、憤怒,做這麼多都沒被看見跟認同,因為這樣的解讀破壞了家人的關係。

後來學習靜心的10多年一步步的面對清理受過去傷害的痛苦,就是被阿嬤嫌棄不會做事,認為自己不夠好,去鬆動被這些記憶捆綁的傷痛印記,有一個全然的靜心釋放歷程,就不再執著於打掃,反而老公主動的幫忙家務,也不會嫌累,我還樂得輕鬆。

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📸 在 Facebook 觀看這段影片 https://fb.watch/pnaNzOblFI/?mibextid=Nif5oz 疫情帶給人們經歷生命重大的起落,無論是財物或地位的損失,或是親人的離開,都會造成失去的傷痛。 沒有被面對的失落不會自動消失。它會戴上面具,用各式的樣貌困擾我們的生
逃避vs面對:素珍老師說其實面對比逃避容易跟單純,可是我們無知的頭腦總是認為改變是危險的,未知讓人焦慮不安,所以就一直維持現狀,即使處在痛苦中也不知苦,無意識地在逃避我們所遇見的煩惱問題,讓焦慮害怕淹沒我們的生命,無法前進跟提升。 我要感謝老師的不離不棄,一直在指引我學習的動力。想想我自己也逃避了
這世間啊,只有因緣一直不斷地在變化,沒有我們喜不喜歡;就像那個風景都不一樣,如果你只有記得你的喜不喜歡,就會看不到風景。 建議大家有空的話去回顧一下,從現在開始回顧到你小時候,每一年,你的生命的意義到底是什麼?你到底來做什麼?你要什麼?你想得到什麼?你都在經歷什麼? 我覺得很有趣,幫助很大,找到
與自己的距離:我有一些學習跟看見與大家分享!我們一直用慣性的頭腦思維是無法看到真相的,活在表層能量的行為模式中,看不到自己,也無法跟自己連結,恰巧素珍老師的教導就是讓我們能夠覺察自己的言行,看懂自己,越來越靠近自己,跟自己連結了,也能理解周圍親友的狀態,避免關係的糾結。 我來分享跟我老公的相處所發
痛苦是我們想逃的時候它才是痛苦,我們沒有想逃的時候它就不是痛苦。當我們逃避的時候,又會在生活重複這些苦痛沒完沒了。 我經常講,當你願意去經歷它,也許半小時就結束它;問題是,我們都不知道什麼叫做經歷、面對,我們只會逃避。當然逃避的方法就會很多,可是這些東西始終存在,當你開始學會面對時,它們就會不一樣
在親密關係中,我們的互動往往停留在:我做對了,你錯了;或是我錯了,是你對了。 比如說,我覺得是你做錯事情了,你違背我的期望,或是你對我不好,當我們以這樣的標準去看對方,接下來會怎麼樣? 我認為問題是你,不是在我。因為你做錯事情,我可以理直氣壯的怪罪。所以我就可以懲罰你,我就可以命令或索討等等,每
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