如何在生活中的難題提升
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我覺得只要我們願意學習，學習什麼呢？學習靜心、釋放、家族能量，老師的教導是整體的學習，缺一不可，我自己跟著老師傳授的法練習多年，這樣完整的學習，是足以面對生活中的難題，提升就會自然發生，輕鬆自由就跟著出現。
再聊聊我要求完美的障礙，從我有自己的家開始，就生出了要維護一個完整乾淨的家的信念，有將近20年了，從每2個月、4個月、半年都要全家大掃除，因為執著於要完美才會被讚美、被肯定的執念，根本不覺得累，還覺得很有成就感呢！
然後請老公跟兒子幫忙打掃，我的完美障礙作祟，還嫌棄他們做得不好，結果他們就生氣不幫忙了，而我內心也有不平衡、委屈、憤怒，做這麼多都沒被看見跟認同，因為這樣的解讀破壞了家人的關係。
後來學習靜心的10多年一步步的面對清理受過去傷害的痛苦，就是被阿嬤嫌棄不會做事，認為自己不夠好，去鬆動被這些記憶捆綁的傷痛印記，有一個全然的靜心釋放歷程，就不再執著於打掃，反而老公主動的幫忙家務，也不會嫌累，我還樂得輕鬆。
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我會失敗通常不是因為不夠努力，而是因為太過努力
短短一句話，卻是鏗鏘有力地打到我的內心，心裡想著：「阿...這不就是我？」，我想在這個每天庸庸碌碌的社會，應該蠻多人都會有這樣的想法吧？
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「哈哈哈哈~都下去了怎麼只待兩分鐘！」我大笑。
「這樣妳就會開始運動啦！」他挑眉對我微笑。
「切膚之痛」你我知道嗎？你我還真的不知道痛呢！長期間被他人默默吃豆腐可能還不自知。或者，有一天等我感覺到痛時，頓時驚訝一聲「事情出大條了！」。到時侯若被重重一捶時，大痛特痛！#什麼是【Skin in The Game】呢?
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要如實的接納自己自信真實的樣子
的確是一大生命的考驗
而大半輩子我也都體會著
無法真正運用自己擅長的能量
在家裡、在學校、在職場，尷尬的卡住有多麽痛苦
無法真正快
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先說老師的引導超讚（整個人強而美麗），流程設計也超好，讓我一見鍾情（升上三年級不停在一見鍾情
<p>當輿論將重點放在難民身上的潛質，亦即他們的教育程度、能力和求生意志，也不能忽略在經歷過屠殺與逃亡後的生命，需要醫療協助與社會資源來重新檢視與連結過去與現在的經驗，或許很長時間才能詮釋出繼續生活的動力。</p>
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