被快樂
「快樂」是人生之必須
但若沒認知到自己正在快樂什麼、有意識的掌控快樂的含量就不是件好事畢竟快樂來自各方面
只有自我提問「為什麼快樂、那件事值得讓你快樂嗎」
並且得到肯定的答案、知道自己在快樂什麼且是此刻此場合此環境下是可以快樂的
那麼這種「快樂」才是真正的快樂
我們會感到開心、無憂無慮
是因為人生當中的趣事、軼事、好笑玩味的事而促使我們有這種情緒嗎？
還是我們被一層外部的灌輸與營造所蒙蔽、看不見全局了？
我們會笑、會有開心歡樂的情緒是因為這世間上沒有苦難悲痛、不幸困厄嗎？
絕對不是
而是因為我們找到了外界事物的好笑、有趣之處
這些事物也可能是他人刻意操弄、塑造、鑄造的意識環境
為了灌入一致性高的思想、心態
將所有人頭壓著浸潤在這水中徹底染色
因而各種情緒產生了（包含快樂開心）
但所有情緒的持有者、使用者都不是自己
自己只是在「適當時機」中藉由被告知、被「自己知道」後將若干情緒表達、展現出來而已
所以他們是情緒的「表演者」、「示意者」
他們開心、快樂
自己內心卻不一定是真的開心快樂
甚至連自己都不知道其實他們自己內心不那麼快樂
因為他們被認為
他們表現出快樂
內心也應該是快樂的（且應該要是自然而然生成的快樂）
不然怎麼能夠表現得出來呢？
不然是在演戲嗎？
因此我們應該正視自己的內心想法與情緒
做情緒的主人
快樂的時候真正感到快樂
而不是「被快樂」
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那天載著耳機聽見《我要快樂》這首歌，瞬間眼淚潰堤，明明記得學生時期對這首歌完全無感，只覺得歌詞莫明奇妙，想快樂就快樂，想睡就睡，這有什麼難的？但怎麼活著活著...就活成歌裡的人了。
圈著圈著~居然把圖上面的選項圈上了超過一大半。Oh my God~ 那，可以吃「幾口」的，就先刪掉好了。 起碼還有一半可吃。
刪除名單:
肉桂: 僅能接受灑在咖啡上的少許肉桂粉
杏仁: 無法接受杏仁粉，但可以接受杏仁果凍
絲瓜：當家裡的開心農場盛產期，會吃到吐。本能想刪掉
茄子：一定要加上
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
每個人對快樂喜悅的定義...其實不盡相同...
在每個當下~總是可以 "選擇快樂"~ 就看您願意不願意，那麼選。
真正的快樂，來自於與自己連結的豐盛和滿足，
你不會因為身處困境，就失去快樂的權利，
也不會因為感覺不夠好，就失去快樂的自由，
快樂，不假外求，
是你傾聽內心，那份簡單、純粹、寧靜的感受。
「不想苦一輩子，請你讓自己苦一陣子。」這句話源自已故的日本「經營之聖」稻聖和夫對年輕人所提出的勸勉。 話講得一針見血，直指人生能否成功的核心關鍵。運動怕腿痠，你就避不了血栓。念書怕考試，你就學不到知識。工作怕加班，你就升不上領班。做事怕麻煩，你就去不掉心煩。這個道理人人皆懂，但
那天載著耳機聽見《我要快樂》這首歌，瞬間眼淚潰堤，明明記得學生時期對這首歌完全無感，只覺得歌詞莫明奇妙，想快樂就快樂，想睡就睡，這有什麼難的？但怎麼活著活著...就活成歌裡的人了。
圈著圈著~居然把圖上面的選項圈上了超過一大半。Oh my God~ 那，可以吃「幾口」的，就先刪掉好了。 起碼還有一半可吃。
刪除名單:
肉桂: 僅能接受灑在咖啡上的少許肉桂粉
杏仁: 無法接受杏仁粉，但可以接受杏仁果凍
絲瓜：當家裡的開心農場盛產期，會吃到吐。本能想刪掉
茄子：一定要加上
快樂可以帶來對生活的滿足感和慶幸。如何培養快樂感、幸福感？內含關於快樂的主題、抑鬱風險、抑鬱體質形成因素、抑鬱症狀、快樂感的持久狀態、快樂的外在表現等內容。
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