自在
雖然我真的很欣賞東坡
但真的是我隨著年紀增長而變得愈來愈豁達嗎？
滿天神佛真的幫我開光添智慧？現在對於許多事
我比較不會自己鑽在牛角尖裡
自己生氣、自己發愁、自己苦惱
我漸漸了解
什麼是隨緣和順其自然
與其抱住執念的大石和強求的枷鎖
最後搞死自己
為什麼不放自己一馬？
自己的心何時獲得自在
正面陽光的力量就會到來
不管是你或我或他
每個人都是獨特而且重要的
真的要好好善待自己
不要等到生命盡頭才驚覺
原來這一生，對你最不好的人，竟是你自己。
親愛的朋友，不要嫌我囉嗦，這是過來人的親身經歷。
我們一起加油。
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大提琴家馬友友曾說:「我之所以能在演出前保持平常心，是因為我已經到了一定的年紀，不需要再去證明自己有多優秀的關係。」
年輕時我們都太在乎別人怎麼看我們，為了顧慮別人會如何看我們而活得很辛苦，很勉強，當然也就會很焦慮。年齡愈大，一方面如馬友友說的，不必再去證明自己，所以可以活得愈來愈自在，另
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