自在
雖然我真的很欣賞東坡
但真的是我隨著年紀增長而變得愈來愈豁達嗎？
還是真的佛經讀多了
滿天神佛真的幫我開光添智慧？
現在對於許多事
我比較不會自己鑽在牛角尖裡
自己生氣、自己發愁、自己苦惱
我漸漸了解
什麼是隨緣和順其自然
與其抱住執念的大石和強求的枷鎖
最後搞死自己
為什麼不放自己一馬？
自己的心何時獲得自在
正面陽光的力量就會到來
不管是你或我或他
每個人都是獨特而且重要的
真的要好好善待自己
不要等到生命盡頭才驚覺
原來這一生，對你最不好的人，竟是你自己。
親愛的朋友，不要嫌我囉嗦，這是過來人的親身經歷。
我們一起加油。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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大提琴家馬友友曾說:「我之所以能在演出前保持平常心，是因為我已經到了一定的年紀，不需要再去證明自己有多優秀的關係。」
年輕時我們都太在乎別人怎麼看我們，為了顧慮別人會如何看我們而活得很辛苦，很勉強，當然也就會很焦慮。年齡愈大，一方面如馬友友說的，不必再去證明自己，所以可以活得愈來愈自在，另
減脂時期總是不太敢吃澱粉類食物、看到想吃的也總是不敢吃？自在食刻執行長鄭百均Gene，曾經因為使用不吃澱粉的方式減重，而導致活動力下降、精神不濟等狀況發生。當自己決定創業之後，便選擇熱量低並富有飽足感的蒟蒻當作出發點，期盼帶給減重時期的人，不同的新選擇，並且能自在的吃出新的生活。
五月是百花銷歇，卻是油桐花盛放的時節，山頭有如飄起了「白雪」，因此人稱「五月雪」。名詩〈一棵開花的樹〉，詩人自言這首詩背後的感發即是油桐花。這生長在深山野嶺自開自落的桐花，最初是作為經濟作物而自中國引進，之後歷經了幾段浮浮沉沉的遭遇，有用無用總在人們一念之間翻轉……
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