蘇軾
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老夫聊發少年狂。左牽黃。右擎蒼。錦帽貂裘，千騎卷平岡。為報傾城隨太守，親射虎，看孫郎。
酒酣胸膽尚開張。鬢微霜。又何妨。持節雲中，何日遣馮唐。會挽雕弓如滿月，西北望，射天狼。
背景
蘇軾於1070年八月因鹽案，受新黨人士謝景溫誣告，隔年六月，離開朝廷，乞補杭州當通判，1074年12月升至密州知
三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狽，余獨不覺。已而遂晴，故作此。
《定風波》 蘇軾
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
料峭春風吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。
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當陷入悲傷難過時，我們能洞察多少自己情緒，
能覺察自己的心情，才有調整的可能性！
洞簫客由樂轉悲的原因是品讀〈赤壁賦〉的第一步，
今天來說說洞簫客的悲傷三部曲！
蘇子與洞簫客在秋夜泛舟赤壁，
明月高掛，美景當前
又是飲酒又是誦詩，
蘇子歌興大發，洞簫客以簫聲為和，
上一秒兩人的快樂
翻開歷史的長卷，蘇軾的名字如同一枚燦爛的星辰，閃耀在文化的長空。他的一生充滿起伏：功名得失、貶謫流離，但他卻在風雨中舞出了人生的優雅。他是一位詩人、一位詞人，更是一位哲人。
缺月掛疏桐，漏斷人初靜。誰見幽人獨往來，縹緲孤鴻影。 驚起卻回頭，有恨無人省。揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷。宋代蘇軾創作的《卜算子》，這闋詞是作者因烏臺詩案被貶黃州所作，表達即使內心孤獨寂寞，也不願隨波逐流。當夜深人靜時，內心是否會突然感到寂寞呢？
戚淑娟在明知尤袤《遂初堂書目》記載的是陸佃的註釋本《關尹子》的情況下，一如其他疑古派隱藏了「陸佃註」的信息，卻開始去扯黃庭堅沒有引用過《關尹子》創作詩句，想以此把《關尹子》打成偽書。卻不知陸佃與王安石、黃庭堅都是同朝之人，彼此都有過來往。而陸佃更比黃庭堅早死！這篇論文最荒謬的一點就在於此！
宋代蘇軾《題金山寺》這首詩描述在金山寺中看到夜晚到日出的景象，詩中傳達一種舒適安閒的心理狀態。這首詩其實是一首回文詩，順著讀是日出，倒著讀是日落，而且不論怎麼讀，語句都通順，合乎平仄用韻，意境高遠深邃。讓筆者想起電視劇餘生請多指教中顧醫生和校校一起看日出的劇情，實際上因拍攝時間有限以日落場景代替。
蘇軾的《赤壁賦》以洞簫客「哀吾生之須臾，羨長江之無窮」之負能量，對比蘇子「自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也，而又何羨乎」之正能量，正是一篇完整的挫折學辦證。本文以「貶謫文學」中的〈赤壁賦〉為範例，結合林育聖的《每天來點負能量》一書，說明如何以無痛閱讀術進行閱讀素養教學。
