是意識休息,或是腦袋斷片?

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

上週,我追踪的一位催眠師,他的粉絲頁終於寫出他太太的粉專的名字,我進去看,第一篇寫到從中橫回來一、二週了,心情還留在中橫。我往前略看一下,原來他們辦了中橫走路的活動。下一次的舉辦時間是暑假。

 

我在那則貼文下面留言,問:「請問,一天走幾小時,或幾公里呢?或許我可以開始來練腳力。」

 

然後,我又往前看,看到了報名表,點進去,還可以看得到,寫得很仔細,我所有的問題都有解答了,我回到我那則回應下面再留:「我看到報名表了,4天46公里。」

 

我算了一下,我一小時走3公里,行程中第2天走10多公里,第3天走21公里,這是我唯一願意參加的戶外活動,可以考慮。稍等了一下,我的回應下面有回應了,說:「只是走路而已,平時沒運動的人都可以走得完。」

 

嗯!既然這樣,我就來練腳力吧!比平常多走一點。

 

一、沒發現我走過了平交道的鐵軌

 

第2天,天氣很冷,我得去郵局投一件信件,出門去,想在附近走。投完後,在想要走哪一條路?想尿尿,去協天廟上廁所,就去旁邊的田間小路走一走好了,今天開始練習腳力。

 

這條路我好像沒走過。走了一段,看到路旁有一間民宿,又想尿尿,進去院子裏看一看,沒有看到廁所的指標,不好意思進去大廳問。出來,路旁有一個牌子寫往前有DIY麻糬館,沒寫多遠?看到左前方有個建築,是麻糬館嗎?那就會有廁所,走去看看,結果是療養院,原路回來好了。本來想走到火車站那一頭的,這條路沒走過,不知有多遠?放棄,下次再來。

 

原路走回來,走啊!走,想到前面是平交道,會有火車經過嗎?但是再前面一點有汽車經過,在想,鐵軌和馬路有離那麼近嗎?聽到火車要來的叮噹聲,是從我的身後傳來的,我轉過身子回頭看,鐵軌在我的後面耶!柵欄已經放下來了,好奇怪,我剛剛一點都沒發覺我經過鐵軌,怎麼這樣呢?原來前面就是中山路,我又回到協天廟上廁所。回家後,看鐘,這麼隨便走走已經一個半鐘頭了。

 

二、走路時,無意識地走了一大段路

對於剛剛走過的路完全沒記憶。

 

幾年前,我回新店家時,會多坐一站下車,走山路回家,大約走50分鐘,雖是「山裏的路」,也是大馬路,汽車可以走的,路上很少碰到走路的人,車子也很少,偶而有房子、人家。

 

有一次走那條路,我專心在腳下,一步一步走。然後,走到一個地方時,我可以說是「醒來了」,回頭看看剛剛走的,沒有印象,不知道我走過哪些地方,再前面的某處還有印象。

 

我第一個反應是「害怕」,萬一我剛剛走進小路,迷路的話,要怎麼辦呢?後來想到,走進小路就原路走出來,不至於迷路的。還有,萬一掉到路旁的山坡下呢?第一次碰到這種事,有許多的不解。(註)

 

後來問可能知道的人,沒有解答。隔了好久,去做催眠,前面和後面說了很多話,跟催眠師說到這事,他的回答是:腳下好好在走路,不必用到意識,就自動反應了,身體節省能量—大概是這個意思。

 

這種經驗很特別,我自己想的是:是我的「神」飛出去了?還是進入到我的內心呢?我一直想要再有這個經驗,都沒有,就在上週又發生了,沒意識到我有走過鐵軌,只是這次很短,可能只有幾十公尺。

 

三、上去公車坐好後,再也想不起來我有沒刷卡?

 

有一次上了公車後,坐下來,我發現悠遊卡還握在手裏,想到我剛剛有沒刷卡呢?想不起來,刷卡前後的動作記得,就是刷卡那個動作不記得了,這種習慣性的動作應該有刷,就是沒印象,只好等下車時再刷就知道剛剛有沒刷了?那一陣子發生過幾次這種情形。

 

四、出門後,想不起來哪個動作有沒做?

 

我住3個地方,每隔幾天,就要從一處住處離開,到另一個地方。一出門,走在路上時,就自己給自己出題目:「剛剛XX有沒關?」然後想不起來有沒有那個動作?然後擔心,總要過一陣子,或是車子搭了一段路後,那種情緒才會平靜下來。

 

後來我就放慢動作,而且一一出聲點名,如:「馬桶沒在漏水」,「插頭拔了」,「窗戶關了」,「互斯關了」……,一一確認,鎖門時,說:「門鎖上了,推不開」再出門去。

 

五、生活中忘記某個動作的事也會有

有一陣子常發生,想通一些事後就變少,然後過一陣子又發生,就這麼循環著,懷疑這是失憶症的前期嗎?挺嚇人的,朋友說如果事後想起來的話,就不是失憶症。有朋友說這是病,叫斷片。

 

我的解讀是:

1.身心分離,動作做了,但是腦袋沒印象,身和心各做各的。

2.慣性的關係,有些事情太一定了,動作就自動反應,但是腦袋沒跟上去,像:上車刷卡,出門鎖門等。

3.我處在轉型期中,有些事情必須斷開、解散,再重組。

(2024.1.30.寫,2/17書寫聚會唸)

 

註:記這件事的文章 https://vocus.cc/article/65bafc83fd897800016e7986


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非賢君子-avatar-img
2024/02/18
我也曾經走路想事情想到竟然走到我家附近的海邊過距離大概有一公里那時也不覺得累但是就有點像妳說的狀態這也算是記憶斷片嗎?
吳淑姿-avatar-img
發文者
2024/02/21
非賢君子 我那朋友說是:「記憶斷片」,是病,要看發生的頻率有多少?這麼說挺嚇人的,我還是認為是意識休息,或所謂的「神」跑掉了、飛走了。你在想事情,是專注在想,注意力在你想的事情上,腳下就一直走,直覺地反應。走到海邊,還走了一公里,是有點久。你發現到時,感覺如何呢?
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之前我的生活平順,但我覺得不對勁,偶而碰到一、二位和我一樣,不滿意現狀的,但是我們也說不清楚到底發生什麼事了? 經過多年的摸索,終於清楚了,身為女性,育兒和照顧家庭這種從古到今被視為女人理所當然的職責,跟實現自我是有很大的衝突。今天,為了延續生命和享受家庭,女人如何發揮自我?是需要探討和實驗的。
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