一大早就回娘家的營養師馬上來報到,娘家媽媽94狂,透早9點已經喬出一桌菜!超級厲害!
但話鋒一轉,就要切入主題!昨天分享剩菜保存小技巧,今天要讓營養師來告訴大家,冰箱真的不是萬能的好嗎!
不得不說,剩菜最好的保存的確就是冷藏,但並非所有的菜色都能適用。像是冷盤、半熟蛋、或是海鮮類的年菜,其實冰到第二天再吃風險提高許多,且口感和味道也會變差。所以美味的食材分量記得夠吃就好,想吃再煮才是正解。
另外部分蔬菜也是有同樣困擾,像是花椰菜,復熱後的口感,也是不如一開始的美味,如果可以從源頭就把關,一開始的份量就別大肆準備,才是最好的方式(再度提醒)!
還有一點要重申:冰箱也有存放的極限,並非我們想像的無敵!剩菜冰個一天,真的也該清盤了啦~別再繼續冰個不停!
今天郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯跟大家分享:「冰箱大作戰!年菜冷藏揭秘」,希望大家都能吃得美味,也能吃得安心!後續營養師也會分享如何正確復熱年菜,讓剩菜也能重返美味也兼具食安!(記得回來看)
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