徒步壯遊：防水泡攻略
閱讀時間約 1 分鐘
在徒步壯遊中，避免起水泡不是一件稀奇事，而是基本常識。
曾經有過幾次慘痛的經驗，特別是參加大甲媽祖繞境活動，腳底、腳指頭、腳背、後腳跟全部起水泡，讓每一步都痛不欲生。在彰化南瑤宮的一次經驗中，我們不僅彼此交換治療建議，更重要的是學習如何刺破水泡、減輕疼痛的方法。
一位身經百戰的大哥告訴我們，起水泡是徒步旅行的光榮印記，但我卻不解，一位老手怎麼會一再起水泡呢？於是我下定決心，一定要掌握不起水泡的技巧，成為真正的徒步達人。
經過不斷尋找資料和向成功做到不起水泡的前輩學習，我終於找到了關鍵。鞋子、襪子以及適合的涼鞋是防止水泡的三大要素。在我們最近一次徒步旅行中，我穿著台灣獨創的馬拉松拖鞋（如圖示），效果非常好，不僅不起水泡，還能節省洗襪子的麻煩。
希望我的經驗能給大家提供參考，讓每一次徒步旅行都能更加愉快、安全。願大家都能享受徒步壯遊的樂趣，走得平安、快樂！
請參考鞋子～New Balance厚又軟的鞋底，大大推薦（如圖示）
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借我寄宿的大學生載我去到學校便把腳踏車給我騎，
點了一杯柳橙汁和草莓土司，進行地圖搜尋，決定林內紫斑蝶路線，
買了15元的區間票，抵達後卻不知該往哪走?下起小小的雨，往前行
至路口不知不覺，右轉看到龍過脈指標，好棒!今天沒白來，
選擇步道3前進，經過一間廟，疑惑的想著步道呢?原來在後方，
跑馬古道是淡蘭古道支線其中一條，在入口處可以看到一座雕像，展示早期人民使用木馬搬運木材的情景。從入口往前走約20公尺處，可以看到旁邊山壁放著一些善心人士自製的登山杖，為了讓民眾爬山盡興也同時保護並減少對膝蓋的傷害，分享給需要的民眾使用。
你說上山的風景美不勝收，而我還在山腳下緩步前行，陪伴我的是亙古的河流、綿延的步道，也許這段旅程遙遠且艱難，但只要堅持住，總有攻頂的一天。
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我們早上七點半從中和出發，走新北環快接重陽橋，行經仰德大道，車子先停在田尾湖附近的免費停車場，此行的目的地是絹絲瀑布。
走了一小段菁山路，看到路標才知道菁山吊橋正在維修中，若依現場地圖指
四月擔心地震影響，五月憂心遇到暴雨，延期或取消露營行程，最後六月終於順利成行。儘管出發前幾日陰雨綿綿，到了星期六早上往戶外探頭，街邊地面乾爽，陽光微露笑饜，似乎是個好兆頭。這趟挑選了桃園復興鄉羅馬公路旁的合法經營的《培雅境休閒露營區》，離家近不用趕、慢慢來，輕鬆優雅地享用早餐後整裝出發。
應該有超過十年沒到溪頭走走
這次我跟旅伴同時確診，到現在還是覺得很虛弱，打算到戶外鍛鍊一下身體
於是乎在平日的禮拜四，選了離我們不遠的溪頭，出發
開車大概一個多小時到達
由於我們是南投縣民，票價只要110元/人
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超乎我的想像
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