3/26(二),起床—kg,睡前55.2kg,總熱量1,765cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

一早弄眼睛失敗,體重忘了量就出門了。

早餐—500cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製蜜桃茶拿鐵。

今天非常非常非常~非常認真地打刑訴筆記,打到自信滿滿又覺得自己能去考試了!做人這樣三心二意真的完全不行欸!

午餐吃個虱目魚。

午餐—285cal

raw-image

下午繼續打筆記,一整天幾乎什麼正事都沒做,冗員的日常。

忽然變冷!沒帶外套覺得很毛,凹老公來載我回家,天冷就是要吃阿二。

晚餐—715cal

清燉羊肉爐佐刀削麵。

清燉羊肉爐佐刀削麵。

麵滿好吃的,整鍋吃完還喝了點湯,不知為啥還是有點空虛,回家的時候買個小點心。

點心—270cal

raw-image

好久沒吃了好好吃。

運動—

無,休息日。

結論—

看到睡前體重傻眼,果然每次吃阿二體重就暴增,跟有沒有覺得飽毫無關係阿!

avatar-img
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
中年婦女的沙龍 的其他內容
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
今天也是個溫暖週末,整天的行程都在伺候小朋友中渡過。
今天是一年一度掃墓日,早早起床,六點半就出門了跟大小阿姨一起去掃墓了。
姨媽第二天,這次沒有特別不舒服,又遇到快樂星期五,心情不至於太糟。
今天要補禮拜一的空中瑜珈,雖然禮拜四的課程比較簡單,但上課老師我也滿愛的,瑕不掩瑜。
最近終於抓到黏雙眼皮的技巧,第一次帶了個漂亮的大外雙出門,滿開心的XD。
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
今天也是個溫暖週末,整天的行程都在伺候小朋友中渡過。
今天是一年一度掃墓日,早早起床,六點半就出門了跟大小阿姨一起去掃墓了。
姨媽第二天,這次沒有特別不舒服,又遇到快樂星期五,心情不至於太糟。
今天要補禮拜一的空中瑜珈,雖然禮拜四的課程比較簡單,但上課老師我也滿愛的,瑕不掩瑜。
最近終於抓到黏雙眼皮的技巧,第一次帶了個漂亮的大外雙出門,滿開心的XD。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
春夏必備的超透氣洞洞鞋! Q彈厚底可以無痛增高 走起來也更舒適~ 還能一秒變換涼鞋、拖鞋! 鞋身用造型和紋路去展現質感 讓素色鞋面更百搭! 隨意簡單的搭配就很好看 就連休閒洋裝打起來也無違和! 這個夏天一定要擁有一雙洞洞鞋吧✌︎(°͈ꆚ°͈)ว 📣Crocs洞洞鞋限時下殺只要
Thumbnail
momo店+ S999純銀四葉草項鍊,精緻細膩,代表愛情、希望、信念與幸運,是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起,超取免運!
Thumbnail
我昨天一直在說 慣性改變 這個就是經典的下降趨勢上飄旗三角收斂 圖形過往經驗就是要跌了 雖然我昨天還看反彈 可是就該反手空 不然還在看多 這種圖形軌道一旦破掉 就會殺很兇 來看目標價 1️⃣是C浪=A*0.618、1、1.618 當然不會一次走完 可能中間
当表盘玻璃出现第一道裂痕时,老周才注意到秒针在倒着走。 这只上世纪七十年代的上海牌手表,是他在退休前最后修的一件古董。铜质表链还残留着上一位主人腕间的温度,表盖内侧刻着模糊的"给阿娟"三个字——就像他抽屉里那封没寄出的情书开头。 "倒流的速度是每天五分钟。"穿紫色雨衣的当铺老板竖起三根手指,"三
Thumbnail
台股受到川普關稅政策的影響下跌,權值股如台積電與鴻海領跌,指數跌破短期支撐。 在這震盪的市場中,投資人應如何靈活應對? 本文中,專家建議低接具基本面支撐的中小型成長股,並把握年底作帳行情的機會。
Thumbnail
[考試成績]: 一戰318分 Q:170 V:148 AW:3.5 (自己讀, 2024.02) 二戰326分 Q:170 V:156 AW:3.5 (2024.05) [身份背景]:臺灣大學會計系 [英文能力]:托福97分/學測15級分 [準備時間]:2024.03~2024.05
Thumbnail
暑假第五天,胖了0.5公斤😱,依這狀況兩個月暑假過完,剛好胖四公斤🤣,當然不能讓這可怕的事發生呀! 檢討了一下,應該是晚餐太晚吃了,然後太早入睡吧! 今天下班本來是要去運動的,無奈計畫永遠趕不上變化,還是搞到7:00才離開公司🥴° 於是先回家做家事,雖然已經洗完澡,但我還是想出去運動
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
在減重的第101天,面臨著社交聚餐的挑戰,作者分享了自己的飲食心得和挑戰。
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….
Thumbnail
【vocus 精選投資理財/金融類沙龍,輸入 "moneyback" 年訂閱 9 折】 市場動盪時,加碼永遠值得的投資標的——「自己」 川普政府再度拋出關稅震撼彈,全球市場應聲重挫,從散戶到專業投資人,都急著找尋買進殺出的訊號,就是現在,輪到知識進場!把握時機讓自己升級,別放過反彈的機會!
Thumbnail
春夏必備的超透氣洞洞鞋! Q彈厚底可以無痛增高 走起來也更舒適~ 還能一秒變換涼鞋、拖鞋! 鞋身用造型和紋路去展現質感 讓素色鞋面更百搭! 隨意簡單的搭配就很好看 就連休閒洋裝打起來也無違和! 這個夏天一定要擁有一雙洞洞鞋吧✌︎(°͈ꆚ°͈)ว 📣Crocs洞洞鞋限時下殺只要
Thumbnail
momo店+ S999純銀四葉草項鍊,精緻細膩,代表愛情、希望、信念與幸運,是送給自己或別人的完美禮物。限時下殺299元起,超取免運!
Thumbnail
我昨天一直在說 慣性改變 這個就是經典的下降趨勢上飄旗三角收斂 圖形過往經驗就是要跌了 雖然我昨天還看反彈 可是就該反手空 不然還在看多 這種圖形軌道一旦破掉 就會殺很兇 來看目標價 1️⃣是C浪=A*0.618、1、1.618 當然不會一次走完 可能中間
当表盘玻璃出现第一道裂痕时,老周才注意到秒针在倒着走。 这只上世纪七十年代的上海牌手表,是他在退休前最后修的一件古董。铜质表链还残留着上一位主人腕间的温度,表盖内侧刻着模糊的"给阿娟"三个字——就像他抽屉里那封没寄出的情书开头。 "倒流的速度是每天五分钟。"穿紫色雨衣的当铺老板竖起三根手指,"三
Thumbnail
台股受到川普關稅政策的影響下跌,權值股如台積電與鴻海領跌,指數跌破短期支撐。 在這震盪的市場中,投資人應如何靈活應對? 本文中,專家建議低接具基本面支撐的中小型成長股,並把握年底作帳行情的機會。
Thumbnail
[考試成績]: 一戰318分 Q:170 V:148 AW:3.5 (自己讀, 2024.02) 二戰326分 Q:170 V:156 AW:3.5 (2024.05) [身份背景]:臺灣大學會計系 [英文能力]:托福97分/學測15級分 [準備時間]:2024.03~2024.05
Thumbnail
暑假第五天,胖了0.5公斤😱,依這狀況兩個月暑假過完,剛好胖四公斤🤣,當然不能讓這可怕的事發生呀! 檢討了一下,應該是晚餐太晚吃了,然後太早入睡吧! 今天下班本來是要去運動的,無奈計畫永遠趕不上變化,還是搞到7:00才離開公司🥴° 於是先回家做家事,雖然已經洗完澡,但我還是想出去運動
Thumbnail
就繼續努力減重。 中午要跟好友聚餐,早上就不攝入澱粉類了。 蛋白質不能少,所以還是要吃顆水煮蛋。
Thumbnail
在減重的第101天,面臨著社交聚餐的挑戰,作者分享了自己的飲食心得和挑戰。
Thumbnail
減肥的人一定要吃早餐! 早上應該吃什麼呢~ 懶人早餐最好….