「讓奇蹟發生的技術」重點筆記整理

閱讀時間約 2 分鐘


感恩法則是一種宇宙共振的法則,它主張,如果我們在人生中所享有的一切上,表達的感恩越多,那麼,我們將吸引更多值得感恩的事進入我們的生活中。


以下,是我整理出「讓奇蹟發生的技術」十個重點:


1:我們的想法如果不化成語言表達出來,是不可能實現的,使用正向語言,大腦就會正向思考,自然而然採取「如你所是」的正向行動。


2:語言是觸發行動的方向盤,把理想的未來用正向的美好語言表達出來,是夢想成真的捷徑。


3:有意識地使用感動語言,比如說「你好厲害喔!」「真是太感謝了!」就能產生正面能量,並且這股美好的能量也會像磁鐵般,回到我們身上。


4:有個非常簡單的方法,可以讓自己喜歡上自己,那就是「感謝自己」,讓自己神社化,看著鏡子裡的自己,雙手合十說謝謝,我們就能隨時以感謝的心情面對一切。


5:感謝的時間,三秒左右就可以了,意識到自己受到恩惠,養成在感到「幸福」的瞬間表達感謝的習慣,就能為日常生活帶來幸福。

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6:感謝的反面是理所當然,假如我們總是覺得「得不到想要的結果」或是「無法如自己所願」我們非常有可能是忘了感謝周遭的一切。


7:在放下、斷捨離時,跟東西說謝謝,會讓我們深刻體驗到,放下的東西,會以新的姿態,更美好的能量重新回到身上。


8:用恭敬有禮的方式,去做日常生活再平凡不過的事情,就能孕育出感謝。


9:找出隱藏在生活當中的寶藏,寫下「今天你最想感謝的事」,那一天就能以積極正面的心情畫下句點,而我們身邊也會聚集感謝力超群的人。


10:把感謝書寫在日記上,就會發現,平時覺得理所當然的事情,有多麼值得感謝,在看似尋常的日子裡,更要從中找出感謝,因為,平凡就是最大的幸福。


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大部分的人都慣性追求著自己沒有的東西,但其實我們不妨停下腳步想一想,是不是現在的我們,早已實現許多願望了呢?


無法享受與感謝當下瞬間,是幸福最大的敵人,身為宇宙一切源頭的我們,倘若無法善待自己,便無法孕育出優質的感謝能量。


我們都要懂得感謝自己,以一種「都是多虧有你,做得好❤️」的方式拍拍自己的背,相信每個感謝,就像召喚幸福的籤詩,最終都會回到我們身上。


#讓奇蹟發生的技術

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閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸,這些都是協助自己靜心,認識自己的方式。當我們沉浸其中時,我們更能在日常生活裡,享受灑落的陽光,和呼吸清爽的微風、清新的空氣。 繼續昂首闊步的走下去,生命一定會開始改變的,即便中途有短暫的停頓,或是倒退,但只要你堅持,足夠相信自己,現在播下的種子,有朝一日肯定會開花的。
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