泰國高僧阿姜查曾說：「如果我們沒有智慧，所有圍繞於我們四周的事物，都將成為苦的根源。」。
因此，我們應該反過來看自己，為什麼我們會出生？這輩子我們又能帶走什麼呢？
一切事物皆是無常。
無常的意思是「變遷」，我們在無常的身上起了執著，才有了苦。如果我們想要知道生命的意義和人生的目的，就必須往「生與死的縫隙間」看去。
倘若我們願意靜下心來思考，將會發現，活著的人，沒有人可擁有失落的豁免權。
失落是生命的必經過程。
前陣子剛迎來我母親的忌日，我不由得想起了這麼一句話：「你媽媽都離開十二年了，為什麼直到現在還沉浸在悲傷呢？」
是呀，究竟是為什麼呢？
失去摯愛的親人，是人生中最無以名狀的失落，那種深入肺腑的的悲傷，並不是時間可以衡量的情緒。
我經常想，如果那個時候，我們能好好道愛跟告別就好了。
📌該是談論死亡的時候了
死亡，由古至今都是一個禁忌，然而，我們活著的每一天，無一不是向死亡更靠近。
我們用「走了」或「失去」隱晦的說法，取代了死亡，即便到了人生的盡頭，許多人還是會稱之為「輸給病魔」，而非單純說是死去。
有些人期待應允的天堂，有些人感受到將於所愛之人天人永隔的悲傷。
唯有正視死亡的真相，我們才能避免將人關進「孤單又秘密的牢籠」。
重拾那些關於疾病與死亡的語言，是在找回一種與生命真實相處的能力。
在肯定活著的同時，我們也可以練習不再否認死亡的存在，學著將那些難以承受的恐懼，慢慢地說出來。
📌我們之間不再有傷口
在抵達生命盡頭前，我們都想多一點滿足，少一點後悔。
你有好好達成自己的期望嗎？你在評判自己時，是否跟你評判他人時同樣寬厚？
有誰是你想感謝的嗎？又或者你最想得到誰的原諒？
傳承，是我們身後遺留在世上的事物，無論好與壞，它可能是我們一生中與人互動時，給予的協助或無心的傷害。
當我們即將離開世界時，那些沒說出口的感謝與遺憾，終將成為留給活著的人最深的念想。
因此，在我們還能說、還能選擇、還能靠近彼此的時候，不如去接受死亡是生命的一部分，練習感謝、練習原諒，也練習放下責備與執著。
🌈結論與感想
你願意談論死亡嗎？
漫長人生的智慧這麼說：「我們都無法永生不死，每天都會帶我們更接近最後一天。」。
仔細省視人生，你會發現，結局根本沒有所謂的正確答案。
是呀，這世間事不存在標準答案，有的結果比較完美，有的就就沒那麼圓滿，但重點或許不在於正確與否，而在於幸福的比重。
有些人在經歷失落之苦後，經常會這麼感嘆：「人活著根本就沒有意義。」。
但生命並非只是苦與不苦，有意義或無意義的思辯。
我們都會死，我們都害怕死亡，死亡或許是晦暗的，但我們在人生的倒數計時裡，能好好地道別說出：「謝謝你，我何其有幸能成為你的家人」，何嘗不是一種無憾？
💟感謝時報出版的好書《看穿生死，好好告別》，當我們能夠開口談論死亡，分享恐懼與遺憾時，也就讓愛有了流動的出口，願這本書能撫慰還在經歷失落的你。
#看穿生死，好好告別
