心靈健康|拾起

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
每天睡前,我的意識就要往下墜落。像是在深不見底的懸崖壁上攀岩,看不到頂端在哪裡,只知道不努力往上爬就會被人踩過,滑落,掉到底層濕黑的草叢裡。─莊博安心理師


心中的小鬱有時會不預期發動攻擊,

曉的狀態一直一直往下掉,

直到墜落谷底。

失去了笑容與光彩,

只剩下為數不多的勇氣。


在崩潰邊緣掙扎,

在絕望面前放棄。


是啊。

或許每個人都會遇到人生的低潮吧。

有些人比較幸運,

有些人比較堅強,

而曉呢。

好像都沒有。



於是。

我用盡最後的力氣,

拾起破碎一地的自己。


只願,自己安好。







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