「來有氧吧!」讓腦袋時刻舒服的方法— 真正的快樂處方。作者 : 安德斯．韓森(Anders) 大腦的改變，是一段持續的過程當你認知到，明天的大腦即將跟今天的你不一樣時，老的細胞會褪去，新的細胞會再製造，生命的改變在體內默默的在進行，唯一不變得就是【仍然在變化】。我們這小小的腦袋兩個拳頭的空間，裝進我們這一輩子意識的喜、怒、哀、樂、過往的經驗

在二十六歲暖花開

2023-09-07

#大腦 #壓力 #肌肉

辣個會讓你腦袋炸開的媽多恭喜媽多得獎，有幸可以看到

三倍三爻掉洞筆記

2023-05-05

閱讀心得 | 讓腦袋大躍進的史丹佛超級筆記術｜透過動筆引導思考本書是一本教人如何透過筆記步驟去引發思考的書。從天馬行空的創意開始，到將點子進行邏輯分析的步驟，最後以共感故事的型態將想法產出共享。本書依左腦右腦各自適合的方式，將思考方式獨立來執行，點子歸點子，是否能執行成功則依下一個步驟來分析，將傳統的思考方式「點子＋執行分析」獨立開來，讓人耳目一新。

佩姬觀點

2022-09-04

#閱讀心得 #思考 #筆記

辭職---你為什麼不停下來休息一下，讓自己腦袋恢復清楚。想一想自己要什麼?難的是你視野狹小，綁死自己。難的是你不願付出，不敢探索未知的領域。

職場法蘭克

2022-08-30

#法蘭克 #職場 #職涯

如何讓腦袋更清楚，效能提高？掌握1個核心概念，讓你成為頂尖人士！如何整理我們自己的大腦？讓我們成為自己人生的掃毒軟體大師，讓你不再當機！你知道你已經中毒了嗎？你知道你感受到的無力感、龐大的心裡壓力、挫敗感、焦慮感、自卑感就是毒素發作嗎？現在我們就要進行「掃毒軟體」功能，讓你生命大幅升級！所以，現在我們就要進行「掃毒軟體」功能，讓你生命大幅升級！

羅婷心

2022-04-01

讓腦袋裡的雜音休息有助於長期投資巴菲特說：投資並不是智力的遊戲，你並不需要有高智商才能夠獲取好成績，但你需要學會控制自己的情緒。用心於不交易，不是件容易的事，但只要你不要太理會小我（腦袋）裡的聲音，他會叨叨的唸不停，學習靜坐冥想有助於繁躁的心安定下來，我覺得對我很有幫助，讓自己的心靈有片刻的休息時間，有助於再出發。

凱特的貴婦之路

2022-02-24

#理財傳教士

【個人反思】矯正役的日子033-獨自一人的散步放空，是讓腦袋學習自主轉動的機會《2021.10.29監獄服役的第三十六天》學習與身體獨處，會讓你更認識妳/你自己的運作方式

源始人

2021-10-30

#替代役 #生活日誌 #源始人

適時地讓腦袋放空～適時地讓腦袋放空～

狗屁一族

2021-10-27

思緒讓腦袋打結？心智圖法5步驟抓脈絡你曾經遇過這樣的狀況嗎？寫筆記時東抄一點想法、西畫兩下重點，每個關鍵字都像在搶C位一樣，進不了腦袋、也出不了靈感。心智圖法可以同時進行水平思考及垂直思考，在擴張思維疆域廣度的同時，也能聚焦挖掘關鍵字的深度，此時俯視畫面上的思緒脈絡，便可以不間斷的從心智圖枝葉長出靈感新芽。

視覺者Visualizer

2020-04-20