5/2(四),起床54.9kg,睡前55.2kg,總熱量1,800cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

幸福的時光總是過得特別快,沒有小孩的放假日轉眼就結束了。

早餐-130cal

走到捷運站才發現忘了帶電腦,緊急聯絡老公回家拿,等電腦到手已經8:15,到辦公室8:45,嚴重大遲到就不出去買早餐了,靠之前訂的飲料撐著。

早上九點半開了流程精進會議,一路開到快十一點,一直覺得這個會議很浪費時間,我們流程上最大的問題都來自系統,把系統搞定其他根本沒啥好精進的,浪費這麼多人的工時一個禮拜開一次會的意義到底在哪?

後來想想,沒有那麼多會議塞滿,很多人可能就沒事做了吧!例如我。哈哈哈哈哈......

中午老樣子腿庫。

午餐-335cal

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下午就真的完全沒事了,邊放空邊覺得很不安,是真的沒事還是我忘了什麼?

還真想不起來這時間點有什麼事,於是就一路掛網到下班了,這種狀況其實滿痛苦的,我其實不是那麼愛打混的人哪!事後想想這麼難得的清閒時光,應該來打刑訴筆記的。

下班後一直糾結要不要去跑步,最近老公一直抱怨腳痛,要跑就只有我一個人了,實在有點懶,但看路上似乎已經沒下雨,停那麼多天了不跑說不太過去,整理好情緒準備回家換衣服的時候,老公傳訊息來說中和下雨了!心裡冒出一個幹字!

要去健身房的話還要先回家卸妝整理盥洗用品,弄完都不知道幾點了,完全沒動力,於是決定放棄,老公又說帶小孩去上課兼看診會比較晚回去,乾脆就在辦公室解決晚餐再走了。

晚餐-1330cal

素麵線、滷花生,還有蒸臭豆腐吃光光沒拍到。

素麵線、滷花生,還有蒸臭豆腐吃光光沒拍到。

都沒運動實在不該吃這個的,好久沒吃了好好吃>v<,不過熱量應該沒那麼高吧?有點誇張。

運動-

無。

結論-

沒人陪加上一直下雨,運動意願明顯降低,這時候就好希望趕快搬家,家裡就有跑步機還是比較方便阿嘖嘖。

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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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一個禮拜前排了今天上空瑜,昨天才跑完九公里,現在大腿隱隱痠痛,有需要這麼操嗎?但已經上課當天了無法取消,就操到底吧。
今天要去參加國家地理頻道辦的9公里路跑喔喔喔~~~大概因為腎上腺素又大量分泌,晚上沒睡好,五點多就起床準備出發了。
今早要去新家建商那邊重填本票,因為我國字寫錯了阿阿阿阿。
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