東涌圖書館小旅行--喚起跑步魂
閱讀時間約 1 分鐘
每次往大嶼山都有旅行的感覺，要不是往主題樂園，就是往郊遊，總之都是開心的玩玩玩。東涌是很多大嶼山遊的起點，這𥚃有昂平360纜車，有巴士往大嶼山其他景點，當然東薈城這個大outlet也吸引了不少人，而以東涌圖書館作為目標的怪咖，可能就只有我一個🤪
在地圖查過，看似離地鐵站不遠，但來到現場，我也在倘大的商場裡迷路，兜兜轉轉了20分鐘😵💫 終於攪清方向，當知道怎樣走，其實只是5分鐘路程。
跟大嶼山的氛圍很相襯，東涌圖書館有種恬靜的感覺，人流不多，挺舒適的。閒逛時偶見書架運動相關的圖書頗多，有一對圖書吸引了我的注意。《健跑養成計劃書》及《健跑入門大全》，都是日本作者根本健的著作。跟我所想的不同，後者比前者遲出版，而且難得是兩本書的內容重覆的部分不多，都值得看。我想這兩本書對我的意義不在於有很多筆記或金句給我抄下，而是喚起了我真的要認認真真去練跑及切切實實計劃好訓練表的心。我要今年底前以1小時跑完10公里💪
《健跑養成計劃書》 作者：根本健 索書號：528.9 2685
《健跑入門大全》 作者：根本健 索書號：528.9 2687
按：有誰昨天5點也在搶報長榮馬拉松嗎？經過了1小時500、502、504、404的折騰後 (你懂的)，終於成功報名10公里組🎉 10月台北賽道見😉
2會員
9內容數
從小就愛逛圖書館，喜歡被圖書包圍。有天在書海裡遊蕩時，忽然湧起圖書館像大學的想法。帶著開放的心去圖書館，總會有特別的書找上我，要教我一些事。學習是一種生活，生活需要學習。香港現時共有71間公共圖書館，我的目標是一年內走遍每一間，在這裡分享我在每間“分校”的學習。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
│講師介紹
聞天祥為臺灣著名影評人及作家，從年輕時開始發表電影文字，進而擔任臺灣影評人及專欄作家。曾任台北電影節節目策劃、國家電影中心董事等。現任台北金馬影展執行委員會執行長，專攻電影史、華語電影研討、電影敘事研究、電影評論寫作等，著有《孵一顆電影蛋》、《書寫臺灣電影》、《影迷的第一堂課》、《過影
這幾年發現有些地方的圖書館很有特色！會讓人想踏入享受閱讀時光，有冷氣有飲水機有化粧室，親子閱讀區可以讓孩子看看看書稍作休憩，是不錯的室內景點！這次到宜蘭意外發現宜蘭市立圖書館也是李科永紀念圖書館（台中也有），而且還有幾米裝置藝術，3樓也有特展區，算是兼具休閒與學習的好地方！
<中文圖書分類法>則是以華人的角度來進行世界知識的分類。相對於英文體系圖書的<杜威圖書分類法>，會有更大分類強調中國文史哲。在去(2022)年有建構自己知識體系的打算後，決定以圖書館為目標，以華文圖書分類法寶典<中文圖書分類法>為依據，來打造自己的知識體系，並同時希望能盡可能掌握圖書館的館藏資源。
許多人對於瑜伽的刻板印象即是好似特技般把身體折來折去，要不然就是高難度的倒立動作，所以一聽到「瑜伽」兩個字立刻倒退好幾步且頻頻搖頭排斥，深怕自己做不來還把身體給弄受傷。
其實，我也曾經是個對瑜伽毫無興趣的人，原因倒不是擔心柔軟度太差而難以駕馭，而是相較於緩慢步調的瑜伽動作，我更熱愛散發熱情活力的街舞
李科思紀念圖書館這座書館，這是一棟療癒閱讀空間、幾米作品圖書館，夢幻登場高挑天井、玻璃多層次設計建築物美翻天。相信看文本文章讀者的你會跟小編有相同感覺。
宜蘭市李科永紀念圖書館相關資訊::
地址:
宜蘭縣宜蘭市東村里陽明路277號
(國立陽明交通大學附設醫院旁邊)
開放時間:
周二-周五
電話:
〈今晚的月亮是條紋狀的嗎？〉
有一天，月球上出現了巨大的結晶狀物體，並且在月球表面持續迴旋移動，留下刻痕，至此，月亮成了條紋狀。一開始人們相當驚慌，但隨著時間流逝，並沒有什麼奇異的事情發生，眾人也就見怪不怪，繼續日常的生活。
〈獻給倒吊少女的鋼琴奏鳴曲〉
本書以五篇短篇小說構成，分別為〈回頭谷的呼喚〉、〈千年圖書館〉、〈今晚的月亮是條紋狀的嗎？〉、〈末日天氣瓶〉、〈獻給倒吊少女的鋼琴奏鳴曲〉。五篇皆為獨立故事，有各自的世界觀設定，卻又圍繞著環境與未來等議題。
報導指出，此款APP會大量搜集使用者的敏感性健康與旅遊個資（例如護照資訊及病歷等），但在資料加密與傳輸缺乏該有的安全保護措施，經常無法驗證SSL憑證，傳送資料時亦沒有加密保護的安全措施，所以除了無法驗證相關資料傳輸的去向外，亦容易遭到惡意攻擊者輕易地攔截APP傳送的資料。
神谷千尋趁著來到都市就職而開始獨居，但她的心已經變得脆弱不堪。各種微不足道的不幸事件不停地累積，好多事情都在空轉，就算想找人聊天，也已經到了深夜時分。
那就是把一整天發生的事情都說給神明大人聽。
就只是「待在你的身邊」。
與神明之間的溫暖幸福物語。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
│講師介紹
聞天祥為臺灣著名影評人及作家，從年輕時開始發表電影文字，進而擔任臺灣影評人及專欄作家。曾任台北電影節節目策劃、國家電影中心董事等。現任台北金馬影展執行委員會執行長，專攻電影史、華語電影研討、電影敘事研究、電影評論寫作等，著有《孵一顆電影蛋》、《書寫臺灣電影》、《影迷的第一堂課》、《過影
這幾年發現有些地方的圖書館很有特色！會讓人想踏入享受閱讀時光，有冷氣有飲水機有化粧室，親子閱讀區可以讓孩子看看看書稍作休憩，是不錯的室內景點！這次到宜蘭意外發現宜蘭市立圖書館也是李科永紀念圖書館（台中也有），而且還有幾米裝置藝術，3樓也有特展區，算是兼具休閒與學習的好地方！
<中文圖書分類法>則是以華人的角度來進行世界知識的分類。相對於英文體系圖書的<杜威圖書分類法>，會有更大分類強調中國文史哲。在去(2022)年有建構自己知識體系的打算後，決定以圖書館為目標，以華文圖書分類法寶典<中文圖書分類法>為依據，來打造自己的知識體系，並同時希望能盡可能掌握圖書館的館藏資源。
許多人對於瑜伽的刻板印象即是好似特技般把身體折來折去，要不然就是高難度的倒立動作，所以一聽到「瑜伽」兩個字立刻倒退好幾步且頻頻搖頭排斥，深怕自己做不來還把身體給弄受傷。
其實，我也曾經是個對瑜伽毫無興趣的人，原因倒不是擔心柔軟度太差而難以駕馭，而是相較於緩慢步調的瑜伽動作，我更熱愛散發熱情活力的街舞
李科思紀念圖書館這座書館，這是一棟療癒閱讀空間、幾米作品圖書館，夢幻登場高挑天井、玻璃多層次設計建築物美翻天。相信看文本文章讀者的你會跟小編有相同感覺。
宜蘭市李科永紀念圖書館相關資訊::
地址:
宜蘭縣宜蘭市東村里陽明路277號
(國立陽明交通大學附設醫院旁邊)
開放時間:
周二-周五
電話:
〈今晚的月亮是條紋狀的嗎？〉
有一天，月球上出現了巨大的結晶狀物體，並且在月球表面持續迴旋移動，留下刻痕，至此，月亮成了條紋狀。一開始人們相當驚慌，但隨著時間流逝，並沒有什麼奇異的事情發生，眾人也就見怪不怪，繼續日常的生活。
〈獻給倒吊少女的鋼琴奏鳴曲〉
本書以五篇短篇小說構成，分別為〈回頭谷的呼喚〉、〈千年圖書館〉、〈今晚的月亮是條紋狀的嗎？〉、〈末日天氣瓶〉、〈獻給倒吊少女的鋼琴奏鳴曲〉。五篇皆為獨立故事，有各自的世界觀設定，卻又圍繞著環境與未來等議題。
報導指出，此款APP會大量搜集使用者的敏感性健康與旅遊個資（例如護照資訊及病歷等），但在資料加密與傳輸缺乏該有的安全保護措施，經常無法驗證SSL憑證，傳送資料時亦沒有加密保護的安全措施，所以除了無法驗證相關資料傳輸的去向外，亦容易遭到惡意攻擊者輕易地攔截APP傳送的資料。
神谷千尋趁著來到都市就職而開始獨居，但她的心已經變得脆弱不堪。各種微不足道的不幸事件不停地累積，好多事情都在空轉，就算想找人聊天，也已經到了深夜時分。
那就是把一整天發生的事情都說給神明大人聽。
就只是「待在你的身邊」。
與神明之間的溫暖幸福物語。